¿Qué ha demostrado la investigación sobre si las personas pueden perder grasa mientras desarrollan músculo?
La investigación ha demostrado, bajo ciertas condiciones, ganar masa muscular y perder grasa (recomposición del cuerpo) es posible y esperado, y bajo ciertas condiciones es mucho menos probable. Ahora la pregunta más grande es: “¿Cuáles son esas condiciones?”…