¿Podemos entrenar a la mente para que se enfoque de la misma manera que podemos entrenar a nuestro cuerpo para tener músculos fuertes?
Absolutamente, sí, puedes. Te daré algunas cosas para ver si estás interesado en comenzar este viaje. Medita, hermano Esto tiene toneladas de beneficios, además de solo enfocarse, pero una de las claves cuando comienzas por primera vez es…