El dolor crónico relacionado con RSI limita mi capacidad de trabajo. ¿Cuándo y cómo se lo comunico a un posible empleador?

Wow, veo tu lucha y tuve que responder a esto … En primer lugar, parece que con todos los diferentes diagnósticos potenciales, tu médico realmente no ha descubierto la fuente de tu dolor. ¿Alguna conducción nerviosa o estudios…
¿Cuál es la mejor posición para dormir para aliviar la tensión de la parte superior de la espalda?

Para aliviar la tensión en la parte superior de la espalda cuando se recuesta, intente dormir de espaldas con una o dos almohadas debajo de las rodillas y solo una almohada (no muy gruesa / esponjosa) debajo de…
Escuché un comercial de radio de un centro médico de Filadelfia que decía que podrían reemplazar los discos espinales herniados y que volverías al trabajo al día siguiente. Esto no suena posible … ¿Lo es?

Hago estas cirugías. Es un procedimiento ambulatorio. Sin embargo, la recuperación completa es de 4 a 6 semanas. Tuve pacientes que volvieron a trabajar después de 4-5 días. La mayoría de ellos estaban en la función de alta…
He tenido problemas de dolor de espalda durante los últimos diez años. ¿Que puedo hacer?

Un buen recurso gratuito se encuentra en el siguiente enlace: http://apps.facebook.com/irehab_… Esta es una aplicación gratuita para el dolor de espalda diseñada por terapeutas físicos que le hará 13 preguntas sobre su dolor y le dará los ejercicios…
Ergonómicamente, ¿cómo se comparan los pupitres con los pupitres?

Leanne ha dado una gran respuesta a su pregunta. Solo agregaría que a veces es tentador pensar que tal vez un taburete de bar funcionaría bien con un escritorio de pie. En realidad, no son prácticos para algunas…
¿Cuál es el mejor tipo de cama y colchón para evitar el dolor lumbar?

El mejor colchón para el dolor de espalda debe ser lo suficientemente firme como para soportar el cuerpo (especialmente la médula espinal) y, al mismo tiempo, ser suave para proporcionar un sueño confortable. La compensación entre la firmeza…
Si tengo un espasmo en la espalda en público que hace que el movimiento sea extremadamente doloroso, ¿cómo debo irme a casa?

En el Reino Unido, eso sería muy poco probable. Sin duda, lo llevarán al departamento de emergencias más cercano y, a pesar de que la disfunción eréctil suele estar muy ocupada, si el dolor fue tan intenso, probablemente…
¿Cuál es la mejor manera de aliviar el dolor de espalda baja durante un largo viaje?

Uno de nuestros entrenadores acaba de escribir un artículo sobre el tema que podría ayudar: http://www.endurancecorner.com/K… En términos prácticos, un programa de estiramiento ligero que se centra en los flexores de la cadera, los glúteos y los cuádriceps…
¿Cómo podría tener relaciones sexuales sin dolor cuando la parte inferior de mi espalda está gritando de dolor, ya sea que esté abajo o en la parte superior?

¿Puedes sostener cualquier posición sin dolor por un tiempo? Si es así, hay muchas posiciones que solo requieren que te quedes quieto … además de un compañero complaciente. De pie, de vuelta a la pared; acostado sobre una…
De repente, no puedo inclinarme debido a la parte baja de la espalda bain. Además del ejercicio, ¿cómo puedo ayudarlo a mejorar?

Vaya a ver a un profesional médico , especialmente desde que tiene más de 30 años y está en buena forma , y nunca antes lo había hecho. El diagnóstico por Internet no es una buena opción, a…