¿Qué trabajo debo hacer si tengo TOC y depresión?

Mi mejor consejo como uno que tenga TOC y ansiedad social es desafiarse a sí mismo. Puedes intentar conseguir un trabajo que puedas hacer desde tu casa, y así no tendrás que conocer gente todos los días y…
¿Cuáles son las formas de dejar de sentir dolor por la tristeza si aceptas que no puedes cambiar las cosas?

Si bien no siempre puedes cambiar tu situación, puedes cambiarte a ti mismo. Este puede ser un proceso difícil, tardé treinta años en hacerlo yo mismo, pero si lo logras, puedes ser feliz sin importar las circunstancias. Todavía…
¿Puedo ir a un médico de familia por ansiedad?

Sí, puedes ir a ver a tu médico por ansiedad y nunca debes sentir la menor vergüenza de hacerlo. Solo dígalo como lo hizo aquí, claro y simple, y dígale a su médico que tenía miedo de consultar.…
Mi novio sufre de eczema? Me siento asustado y ansioso? ¿Que debería hacer?

¿QUE ES ECZEMA? El eczema es una afección que afecta la piel en bebés, niños y adultos. Se caracteriza por picazón y enrojecimiento de la piel. Es común en niños pero puede ocurrir a cualquier edad. El eczema…
¿Has podido detener un ataque de pánico completo antes de que sucedan?

Nota: He sufrido ataques de pánico MASIVOS durante 12 meses. Los siguientes pasos me ayudaron a detenerlos (junto con muchas otras cosas que he hecho). Pero creo que pueden ser súper útiles si estás bajo la muy común…
Cómo manejar un ataque de nervios

Creo que la respuesta a continuación brinda la perspectiva de un médico sobre esta situación. He pasado por esto y en ese momento intenté encontrar respuestas en Internet ya que estas situaciones son mal manejadas en la mayoría…
Me lesioné los ligamentos en la rodilla y ahora estoy en una rodillera en una cama. ¿Por qué tengo una sonrisa en mi cara cuando leo sobre literatura sobre lesiones de ligamentos?

Cada uno de nosotros tiene una forma diferente de reaccionar a una situación. Por ejemplo, cuando te encuentras con muchas situaciones de crisis, muchas personas se ríen en lugar de llorar. Es solo una forma de lidiar con…
Estoy organizando mi vida. ¿Cómo me aseguro de no desarrollar OCD?

El trastorno obsesivo compulsivo solía considerarse una de las afecciones de salud mental que formaban los trastornos de ansiedad hasta que se lanzó el DSM-V y se le asignó su propia categoría llamada trastornos obsesivo-compulsivos y relacionados. Su…
¿Es la razón por la que no siento felicidad cuando logro algo vinculado a que yo tenga ADD (ADHD)?

Oh wow, qué difícil debe ser haber trabajado tanto durante tanto tiempo, pero no podrás sentirte feliz o una sensación de logro cuando finalmente obtengas ese gran trabajo. A su pregunta, no tengo forma de saber si su…
¿Puedes obsesionarte si tienes OCD?

Sí, ciertamente uno puede obsesionarse con si tienen TOC, y parece que sí, (y si es así, ¡está bien!). Contextualmente: Es posible que desee tener en cuenta que el trastorno obsesivo-compulsivo del trastorno obsesivo-compulsivo, al igual que muchos…