¿Puedes obsesionarte si tienes OCD?

Sí, ciertamente uno puede obsesionarse con si tienen TOC, y parece que sí, (y si es así, ¡está bien!).

Contextualmente:

Es posible que desee tener en cuenta que el trastorno obsesivo-compulsivo del trastorno obsesivo-compulsivo, al igual que muchos trastornos de salud mental, es realmente parte de un continuo: puede ser un pequeño TOC o altamente obsesivo-compulsivo. Mi hermana y yo, por ejemplo, cumplimos con los criterios de diagnóstico de DSM-5 DSM-5 FAQ para OCD, pero tengo algunas cosas de TOC de bajo nivel, y mi hermana es bastante más alta.

OBSESIONES son:

• Pensamientos recurrentes y persistentes [es decir, ¿apagué la estufa ?; Temo que voy a tener una enfermedad incurable], impulsos [Siento que podría conducir mi auto desde este acantilado; Debo girar esta cerradura tres veces y toco la puerta antes de abrirla] , o imágenes [imágenes perturbadoras recorridas o imaginadas que entran en su cabeza], que son intrusivas y causan ansiedad o angustia marcadas; pero no son preocupaciones excesivas sobre problemas de la vida real;
• La persona intenta ignorar, suprimir o neutralizar estos pensamientos, impulsos o imágenes;
• La persona es consciente de que los pensamientos, impulsos o imágenes obsesivos son parte de su propia mente, en oposición a la naturaleza delirante.

Las COMPULSIONES son las respuestas conductuales a las obsesiones. Son:

• Comportamientos repetitivos o actos mentales que la persona se siente impulsada a realizar en respuesta a una obsesión;
• Los comportamientos o actos mentales están dirigidos a prevenir o reducir la angustia o un evento o situación temida;
• Estos comportamientos o actos mentales pueden no estar siempre asociados con el contenido del tema obsesivo. Por ejemplo, si el tema es contaminación, el ritual puede implicar ensayos mentales o contar;
• Los síntomas del TOC no son el resultado de otro trastorno psiquiátrico presente o causado por una condición médica o abuso de sustancias.

El DSM-5 ahora reconoce el TOC puramente obsesivo o puramente compulsivo, menos común, en el que solo tiene obsesiones o compulsiones, pero no ambas.

[De Trastorno Obsesivo-Compulsivo DSM-5 300.3 (F42)]

Te preguntas si el OCD suena como si fuera una obsesión , ya que la curiosidad y otros pensamientos parecen crear al menos suficiente tensión o ansiedad para que continúes investigando y controlando (la parte de la compulsión conductual, que debería temporalmente bajar la ansiedad).

Una manera para que usted personalmente ayude extraoficialmente a determinar si tiene TOC o no es dejarse obsesionar por todos los extremos sobre si tiene o no el trastorno, pero no se permita hacer nada al respecto. Entonces, si siente una gran tensión, ansiedad o una compulsión continua / deseo constante de investigar más o verificar, posiblemente podría tener TOC.

Si usted piensa o no que tiene un pequeño TOC, ¡no se preocupe! Me gusta (la mayoría de) lo que mi TOC hace por mi vida. 😀 Cada persona es diferente en cómo se manifiesta su TOC, pero para mí, me ha empujado a seguir estudios superiores, a continuar mejorando mi vida y la vida de quienes me rodean, a probar cosas nuevas y a ir más allá de lo que se espera de yo.

La otra cara de mi OCD / perfeccionismo / miedo, sí, he tenido que lidiar ( no soy lo suficientemente bueno; si la gente no me entiende / no me gusta, tengo que hacer todo lo posible todo el tiempo) , etc), y tengo la extraña organización / desorganización; los cajones de mi cocina, por ejemplo, son una cosa de belleza organizacional, pero los cajones de mi escritorio de oficina son un desastre. Tiendo a posponer las cosas y casi siempre llego tarde, y tiendo a adquirir “pilas” (de papeles, ropa, proyectos) en mi vida. PERO, tengo todos estos pensamientos extravagantes y comportamientos muy bien administrados, y los dones de mi TOC al continuar esforzándome y creciendo han valido la pena.