¿Cómo manejas un ataque de nervios?

El colapso nervioso se define como la condición de una enfermedad mental. Se caracteriza por el estrés, la depresión, la ansiedad, el agotamiento, el colapso y la tensión. Para superar esto, uno tiene varias formas de enfrentarlo. Ataque…
Los diagnósticos de trastornos mentales aumentan constantemente. ¿Los médicos están categorizando porque no pueden curar?

Los médicos están categorizando porque ese es el primer paso para comprender. Buscamos cosas que se parecen más unas a otras y menos a otras cosas. Una vez que cree categorías, debería ayudar a desarrollar curas para las…
¿Por qué queremos ser felices? ¿Hay alguna teoría o razón genética detrás de esto?

Usted está mirando hacia atrás. En primer lugar, si se llega a las definiciones objetivas de “querer” y “feliz”, es posible que encuentre que usa cada palabra para definir la otra. La dopamina es simplemente una sustancia química…
¿Qué debo hacer si pierdo la voluntad de vivir? ¿Qué se puede hacer para dejar de odiar la vida y desear que termine?

Ve a la biblioteca o librería, escoge un libro y léelo. Sé que mi respuesta haría que mucha gente alzase las cejas, pero responder preguntas es personal de todos modos. 🙂 Siempre he descubierto que los libros llevarían…
¿Nuestra mente tiene mecanismos de defensa para combatir el estrés o la depresión?

Sí. Desafortunadamente no es un mecanismo de defensa automático. Endorphins-brain chemicals-ayúdanos a combatir el estrés y podemos activarlos con ejercicio, risas y abrazos. Bailar, reír y amar no hará que los factores estresantes desaparezcan, pero los hará más…
Como paciente, ¿cuáles son los puntos principales a discutir con un (nuevo) terapeuta en la primera cita?

No ser tonto aquí en mi respuesta, sino básicamente lo que quieras saber. Algunas de las cosas que muchos pacientes y terapeutas PUEDEN encontrar importantes en la primera reunión: Consentimiento informado a la terapia confidencialidad Antecedentes / entrenamiento…
¿Estoy sufriendo de un desorden psicológico?

Descargo de responsabilidad: no un psicólogo o un médico. Creo que todos los síntomas o experiencias que mencionaste anteriormente se deben a que eres infeliz y muy crítico contigo mismo. Analicemos sus declaraciones furthur. Odio cuando todos a…
¿Qué debería decirle a un amigo que ha sufrido un tremendo fracaso en un examen que probablemente cambiará su carrera profesional por el resto de su vida?

Dile que el “fracaso” es tan permanente y devastador como él lo hace. Algunas cosas en la vida no funcionan sin ninguna razón o culpa nuestra, y eso apesta, pero tenemos que sacar lo mejor de la mano…
¿Por qué estoy libre de tensión (sin tensión mental o emocional) todo el tiempo? ¿Está bien ser así o necesito un psiquiatra?

Parece que no crees que esté bien, si lo es o no en el contexto más amplio no es realmente relevante. Depende de por qué piensas que no está bien, tal vez sientes que estás a la deriva…
¿Te arrepientes de haber drogado?

No me arrepiento de tomar drogas per se, todo lo contrario en realidad, pero lamento profundamente haber tomado drogas en dosis y frecuencia tan altas . Me beneficié mucho de mis experiencias psicodélicas, siempre y cuando no tomara…