¿Por qué siempre me siento frío en la mañana justo después de despertarme? ¿Qué puedo hacer para evitar esto?

Es una observación muy sintomática.

La mayoría de los médicos y profesionales de la salud lo explicarán como típico después de dormir, por lo que debe hacer algunos ejercicios matutinos para aumentar la velocidad. Después de un tiempo, su cuerpo se recupera lentamente y usted está “OK”. ¿No es verdad?

Pregunta a tus amigos. Si es normal, deberían tener los mismos síntomas.

No, no es normal, o más bien es normal cuando estás expuesto a los campos electromagnéticos (CEM) durante el tiempo de reposo (sueño). Podría estar relacionado con CEM artificiales o naturales.

Lo más probable es que el sueño se vea perturbado por campos electromagnéticos (EMF, por sus siglas en inglés). En tal caso, el sistema de defensa del cuerpo lucha con ellos. La defensa los reconoce como invasores, como virus o bacterias. Esta pelea drena la energía del cuerpo. Además, esta lucha no tiene remedio, nada está cambiando, los campos electromagnéticos siguen siendo los mismos. La “batería” de la mañana será corta con la energía utilizada para esta pelea. Esta energía debería calentar tu cuerpo.

El cuerpo de los CEM está expuesto a un enemigo silencioso pero poderoso.

La lista de exposición a los síntomas de los CEM es larga ( la lista completa está aquí ).

Algunos de ellos son:

  • Fatiga moderada o severa y disminución de la energía
  • Fatiga cronica
  • Insomnio o despertarse sintiéndose tan cansado como cuando se fue a dormir
  • Sensibilidad a uno o más de los siguientes: olores, ruido, luces brillantes, medicamentos, ciertos alimentos y frío
  • Síntomas de resfriado / gripe

Los enlaces a soluciones y explicaciones también se proporcionan en esta página.

Esta solución está patentada y probada en todos los casos durante los últimos 17 años. No hay suficiente espacio para explicarlo todo. Todo se explica paso a paso en nuestro sitio web y los enlaces a soluciones prácticas se encuentran en la página ” Síntomas ” mencionada anteriormente.

Después de despertar, te alejas de ellos y el cuerpo se recupera lentamente. Sí, los ejercicios te ayudarán a calentarte.

Debes mover tu cama a un lugar diferente o a una habitación diferente. A largo plazo, puede provocar un deterioro de la salud.

Si desea evitar esto permanentemente sin mover nada, revise los enlaces anteriores.

Es probable que su metabolismo disminuya demasiado por estar dormido toda la noche.

Un par de sugerencias:

Mueva su habitación a una habitación orientada al este y use solo cortinas sobre las persianas de privacidad para cubrir las ventanas. Esto permitirá que la luz del sol de la mañana acelere su metabolismo mientras aún duerme. Este funciona lo suficientemente bien para mí.

Mantenga una barra de proteína al lado de su cama y por la mañana, mastíquela mientras todavía está debajo de las sábanas. Esto también le dará a su metabolismo un inicio de carrera bien necesario. No me gusta esto porque el perro duerme en mi habitación y ella es un cerdo. 😉

Gire su termostato unos grados antes de acostarse y vea si lo tiene demasiado bajo para las temperaturas nocturnas.

Cuando salgas de la cama, salta a la ducha de inmediato y asegúrate de que esté bien y caliente antes de ponerte debajo del aerosol. Esto elevará la temperatura de su cuerpo por un tiempo, hasta que su metabolismo (quemador de energía del cuerpo) pueda despertarse.

Puede mejorar esto durmiendo con menos cubiertas para que la temperatura corporal se mantenga más alta. Esto también será saludable ya que generará “grasa marrón” y quemará más calorías durante la noche.
Cuando te levantes, ponte un albornoz mientras te preparas. No camine solo en ropa interior y se pregunte por qué tiene frío. Póngase calcetines o pantuflas al despertar. Si tus pies están tibios, todo tu cuerpo se sentirá más cálido.