La mayoría de las mujeres tienen un ciclo menstrual de aproximadamente 28 días, más o menos. El primer día del ciclo menstrual es el primer día de su período. Esto comienza la fase folicular. Aproximadamente 2 semanas después del primer día del ciclo (esto también varía según la mujer y según el ciclo) ocurre la ovulación, que es la ventana de tiempo en la que puede quedar embarazada. A continuación, se encuentra la fase lútea que luego te lleva a la siguiente menstruación y al comienzo de un nuevo ciclo.
Si está intentando quedar embarazada, hacerse cargo de su fertilidad es un excelente libro para explicar cómo funcionan sus ciclos en profundidad (pero en un lenguaje fácil de entender) que puede ayudarlo a aprender a identificar cuándo puede estar ovulando.
