Creo que es en gran parte porque duermes por la noche.
1. Ritmos circadianos. “Las hormonas que producen anticuerpos que combaten las infecciones son más activas durante las horas del día y reducen la producción por la noche. Esto significa que nuestras defensas naturales son algo más débiles por la noche y pueden aumentar la gravedad de los síntomas de los resfriados. ” -http: //www.wisegeek.com/why-do-c…
2. Estás horizontal y el moco se acumula, aumentando la tos y la congestión. “La mejor manera de contrarrestar esta atracción gravitatoria es la elevación.” Duerme con una almohada que te soporte un poco “, sugiere el Dr. Blass.” Esto ayudará a evitar que el moco se acumule en la parte posterior de la garganta “.” Http: / /www.everydayhealth.com/he…
3. Creo que la disminución de la respiración / etc también aumenta los síntomas.
Por favor, siéntete libre de comentar si estás más informado 🙂
PD. Tengo un resfriado en este momento y dormí la mayor parte del día. Ahora estoy despierto y leyendo, etc. ¡Y la severidad de los síntomas se invierte en su mayoría! ^^ ‘
