Heheh … editado por el autor.
Me pongo manos y pies fríos cuando uso el teclado todo el día, porque no me estoy moviendo tanto como debería. Si estás quieto, entonces muévete … si estás sentado, muévete. Twiddle los dedos del pie.
Los pies adoloridos con zapatos sin soporte van de la mano porque el cuerpo y los músculos están tratando de mantenerlo recto, nivelado y equilibrado.
Los problemas de circulación son muy generales, pero puede obtener plantillas que se ajusten a los zapatos que devuelven plantillas de aislamiento térmico, no las de lana. Se sienten como el poliestireno y ese puede ser un buen método.
Los pies hinchados y calientes pueden ser parte de los problemas de circulación, especialmente la circulación que se remonta al corazón, el sistema venoso, su sangre se está acumulando más. Cuando sea posible, ponga los pies hacia arriba de modo que estén a 90 grados de su corazón, esto ayudará con el reflujo. ¿Has probado medias de compresión? Sin embargo, ten cuidado ya que si tienes una circulación arterial pobre, entonces eso es una señal de alerta para la compresión.
A veces, las condiciones pueden causar pies calientes y fríos, por lo tanto, asegúrese de que su médico sepa lo que está experimentando.
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Espero que esto ayude.
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Si tiene un dedo del pie que está al rojo vivo e hinchado, consulte a un médico.
Si sus pies tienen un color rojo oscuro, es posible que haya congestión en la circulación: los tejidos han agotado la nutrición en su sangre y su cuerpo no la reemplaza porque, en primer lugar, tiene dificultades para hacer que la sangre llegue allí.
Si no ha hablado con su médico al respecto, hágalo, existen métodos, medicamentos y técnicas que se pueden usar.
