Acabo de terminar de investigar para mi maestría con respecto a este tema.
Si se encuentra en el Reino Unido, el NHS ofrece una aplicación libre de humo, http://smokefree.nhs.uk/ es un gran recurso.
También vale la pena mirar el sitio de wikipedia sobre dejar de fumar (http://en.wikipedia.org/wiki/Smo…), que analiza bastantes opciones con respecto al abandono del hábito de fumar, y tiene buenas referencias.
Por último, (por favor, no lo tomes como un endorcimiento de ninguna manera de sus productos), sé que Nicorette ha lanzado una aplicación móvil (verifica tu tienda de aplicaciones relevante) junto con sus productos … Si estás usando nicorette para NRT como tu principal tratamiento, esto puede valer la pena explorar.
Espero que esto sea útil
¿Cuáles son algunas de las causas médicas de los sudores nocturnos?
¿Cuáles son las formas probadas de prevenir una reacción de enjuague con alcohol?
¿Cuándo debería dejar de amamantar?
¿Qué debo hacer con el puntero blando hinchado (segundo) dedo del pie?
¿Cuál es el mejor tratamiento para un cuero cabelludo quemado por el sol?
