¿Cuáles son los remedios para reducir las náuseas matutinas? (Hyperemisis gravidarum)?

Esta respuesta no es un sustituto de la asistencia médica profesional …

Pocos síntomas de náuseas matutinas @ Los colores de la maternidad pueden incluir:
· Náuseas
· Pérdida del apetito
· Vomitando
· Depresión y ansiedad y otros efectos psicológicos

Posibles causas de las náuseas matutinas

Las causas de las náuseas matutinas todavía siguen siendo un misterio, pero se supone que es una combinación de factores metabólicos y físicos, que incluyen:
· Aumento de hormonas.
· Fluctuación de la presión sanguínea.
· Alteración del metabolismo de los hidratos de carbono.
· Los enormes cambios químicos y físicos debidos al embarazo.
· No tome medicamentos que se le recetan sin que el médico sepa que está embarazada.
· No coma nada que pueda causarle náuseas, también evite las comidas con alto contenido de carbohidratos.
· En lugar de comer comidas pesadas, coma comidas pequeñas a intervalos regulares.
· Sigue bebiendo lo máximo que puedas. Si no es agua todo el tiempo, a veces puede beber limonada, jugo de fruta, té, jengibre o té verde, sopa clara y otros líquidos son útiles.
· Siga los consejos de su médico sobre el suplemento de vitamina B6.
· Puedes considerar la acupresión en la muñeca.
· Usar ropa suelta te hará sentir cómodo y tampoco restringirá el abdomen.
· Descanse siempre que sea posible.
· Nunca mantengas tu estómago vacío.
· Para evitar la digestión lenta, no se recueste exactamente después de comer.
· Siéntase a caminar para tomar aire fresco.
· Puede rallar un poco de jengibre y agregarlo en agua hervida caliente y hacer un té de jengibre.
· Después de comer, puede mantener una menta en la boca para evitar la sensación de náuseas.

Siempre busque asistencia médica si se está volviendo grave o si comienza a perder peso rápidamente. Los medicamentos recetados no afectarán a su bebé en desarrollo. También puede navegar por Internet y visitar httt: //mumzone.com.au para obtener más información sobre el embarazo.

¡Aquí está la respuesta!

Las náuseas matutinas pueden tratarse con algunos remedios caseros efectivos. Una de las mejores curas es ejercicios. De hecho, solo necesita pasar de 5 a 15 minutos para realizar ejercicios que lo ayuden a mantenerse saludable durante el día. Puede estimular el sistema digestivo y luego luchar contra las náuseas de una manera efectiva. Con la participación activa en los ejercicios, se mantendrá alejado de la fatiga.

Además, la dieta también es importante. Debes enfocarte en tu dieta como siempre. Aquí hay algunos consejos: trate de no comer excesivamente ya que la comida puede colocar su estómago bajo mucha presión y causar náuseas. Además, es mejor que te mantengas alejado de los alimentos con el fuerte olor. No se recomiendan las comidas picantes y grasas.