¿Se puede entrenar al cuerpo humano para que duerma menos y aún se sienta relajado?

Si puede ser. Leí en alguna parte, lo siento por no poder citar la fuente, que algunos de los prodigios como Albert Einstein y otros pocos no dormían como lo hacen las personas normales. Habían entrenado su mente y cuerpo para relajarse en pequeños ciclos de sueño de 90 minutos, cada uno repetido 3-4 veces al día en diferentes fases del día.