Según mi experiencia, el cansancio en la oficina se debe principalmente a la media tarde, que se puede resolver yendo a dar un pequeño paseo y reenfocándome o volviendo a casa al final de la jornada laboral. Si tuviera acceso a cualquier tipo de equipo de ejercicio en la oficina, probaría otro ejercicio como remedio.
Sorprendentemente, a pesar de que mi energía y motivación son buenas ya que estoy saliendo por la puerta de mi edificio de oficinas, cuando termino mi viaje una hora más tarde, con frecuencia estoy cansado y desmotivado. El viaje mata, y no conozco una solución más que vivir cerca de donde uno trabaja.
