¿Soy un hipocondríaco?

La respuesta a su pregunta principal es en parte “Sí”. ¡pero la única razón por la que digo “parcialmente” en lugar de “¡COMPLETAMENTE!” es porque técnicamente el término hipocondríaco se aplica mejor a alguien que piensa que está enfermo que a alguien que se preocupa por contraer enfermedades.

En su caso, las preocupaciones parecen ser la principal preocupación, y para eso realmente necesita hacer dos cosas:

1) Consulte a un médico para obtener un chequeo completo si puede pagar uno para que sus preocupaciones actuales se reduzcan.

y

2) Hágale saber al médico lo mucho que le preocupan estas cosas y pregúntele si cree que hablar con un consejero capacitado en estas cuestiones podría ayudarlo.

Cuando tienes miedo a algo, simplemente conocer los hechos (es decir, que no estás realmente en “riesgo” en el verdadero sentido de la palabra) no siempre es suficiente. Tu cerebro simplemente rechazará la información o encontrará giros y lagunas para justificar sus sentimientos de miedo. Lo que se necesita es algo un poco más profundo aquí, y ahí es donde un buen consejero / terapeuta puede ayudar. Si eres capaz de identificar * por qué * tienes miedos que son desproporcionados con respecto a la realidad, ¡eso te dará el primer control para controlarlos y eliminarlos!

¡La mejor de las suertes!

– MJM

OK, no soy psicólogo. La definición de hipocondríaco es una persona anormalmente ansiosa por su salud. Usted califica Por supuesto, debería ver a un médico sobre síntomas físicos inusuales. Pero también se beneficiaría al ver a un psicólogo.

Prácticamente no vale la pena preocuparse por todo lo que ve en los medios. Nuestra sociedad está construida de una manera que nos protege a todos de daños graves. ¿Qué tiene de especial ti que te haría más susceptible que el resto de la población a estas raras enfermedades que temes? La respuesta es: nada. No eres un copo de nieve único que cae fuera de la comprensión de toda la ciencia médica: eres bastante normal.

Mi consejo es que se relajen y se consuelen con el conocimiento de que los medios dominantes son un negocio mucho menos preocupado por la educación que proporcionar entretenimiento simple y generar ganancias a través del miedo.

Estarás bien.

Sospecho que sufres ansiedad, tal vez llevando culpabilidad real o imaginada, o temores de ofensas u omisiones, que es más aterrador pensar que tratar de salir de tu conciencia, pero luego pueden aparecer en las áreas poco relacionadas de alta visibilidad enfermedad miedo como castigos

De todo lo que escribió, lo único que es realmente importante es consultar a un médico sobre estos síntomas sospechosos de diabetes, las otras enfermedades que mencionó no son tan fáciles como cree, pero la diabetes puede ser grave si no se trata y traer alguna consecuencias para tu vida

Podrías comenzar a eliminar todos estos pensamientos. Ellos son tu peor enemigo. O no. Entonces puedes buscar ayuda profesional. O no.

Pude eliminar el 99% de los síntomas simplemente dejándolos ir.