Tengo 17 años y estoy deprimido por mi deformidad. ¿Que debería hacer?

Supongo que te sientes mal por tu brazo porque crees que todos a tu alrededor te miran fijamente y piensan que eres un fanático del espectáculo que está de vacaciones en el circo.

Es posible que no haya oído hablar del efecto Spotlight . Es la idea que con demasiada frecuencia tenemos en la cabeza que todos nos miran. No es narcisismo, pero no está relacionado.

A nadie le importa tanto como a ti. Y eso es perfectamente genial. Eso significa que mientras menos te importe cuán diferente es tu brazo de lo típico, menos le importará a la mayoría de la gente cuando se moleste en notarlo.

Solía ​​conocer a un tipo que literalmente era un aborto fallido. Él nació con parálisis cerebral. CP hace que tu brazo se vea como un regalo. Pero obtuvo dos o tres títulos universitarios, estudió Ninjutsu y herbalismo, y fue un ministro ordenado. Oh, y él se levantaría de su silla de ruedas e iría a escalar en el interior. Tocó muchas vidas, incluida la mía, no a pesar de sus problemas, sino porque decidió pensar en los problemas como soluciones.

Sé más interesante que tu brazo.

Cuando era más joven, era muy bonita. También fui miserable y he estado casado y divorciado tres veces. Hace tres años me tuvieron que llevar al hospital y murió en la mesa de operaciones tres veces. Tuve artritis séptica en la cadera derecha y estuve en coma durante dos semanas. Cuando me desperté estaba en terapia de vida con un tubo en mi garganta incapaz de hablar, sentarme o hacer cualquier cosa. Pensé que mi vida había terminado. Poco a poco, muy lentamente comencé a sanar y fortalecerme. En un momento dado no tenía oxígeno, así que mi proceso de pensamiento también se vio afectado. No podía pensar con claridad y algunas cosas que eran importantes para mí antes simplemente desaparecieron de mi vida cotidiana. Ya no me arreglo, ya no me disfrazo más, son solo algunas cosas, pero ha habido muchos cambios y sabes algo. Me gusta quién soy ahora y ahora estoy más cómodo conmigo de lo que estaba antes. No tengo la atención de algunas personas, pero eso es genial. Siento que lo que tengo que decir, PARA MÍ MISMO, es más importante que cualquier otra cosa. La belleza que no es convencional es mucho más genuina y es más profunda que las muñecas Barbie de plástico que nunca han tenido un bagel en sus vidas. Nunca complacerán a todos porque eso es imposible y serán miserables por ello. Eres perfecto, eres exactamente lo que Dios te hizo ser. Tienes algo que nadie más tiene y eres alguien que nadie más es. No ocultes tu luz, déjala brillar.

Personalmente, probablemente no notaría su deformidad a menos que haya estado con usted por mucho tiempo, lo haya señalado o se haya visto muy duro. Los humanos son totalmente únicos, sería aburrido si todos tuvieran el mismo aspecto. No tengo ninguna deformidad en el nacimiento, pero tengo muchas cicatrices en todo el cuerpo (incluida mi cara) en mi batalla contra la enfermedad mental. Si la gente mira, es su problema. No me gustan mis cicatrices pero están allí y no hay nada que pueda hacer al respecto, así que también podría aprender a vivir con ellas. Ellos cuentan una historia. Como dijo otra persona … siempre podrías inventarte una razón emocionante por la que tienes esta deformidad solo para romper el hielo.

No estoy seguro de ver el problema: ¿es un hueso sobresaliente más que el promedio?

Es la angustia lo que es el problema. Muchas personas tienen muchos tipos diferentes de discapacidades, incluidas las invisibles. No digo que nadie note los tuyos, pero prometo que notan menos y te importan menos de lo que te preocupas en promedio. Lea la autobiografía de Helen Keller, “The Story of My Life” y “The Miracle Worker”, para tener una pequeña perspectiva (era ciega y sorda). Cuanto más tiempo pierdas el sentimiento de mal contigo mismo, menos feliz y consumado serás. Siéntete mal pero sigue adelante. Ofrécete como voluntario para que otros obtengan algo de perspectiva. Haz que el resto de tu cuerpo sea lo más atractivo posible y date cuenta de que la personalidad puede compensar muchas cosas. Mire al actor en “Game of Thrones” que ha ganado la mayor cantidad de Emmy y decida si va a dejar que esto lo defina y lo limite o simplemente sea un pequeño aspecto de usted mismo. Es un fastidio, pero no el panorama general.

Querido amigo,

¡No te des amigos de algo diferente de los demás!

Eres tan bueno como yo … Solo cree en ti mismo. Rodéate de personas que te acepten tal como eres. En cambio, de correr detrás de personas que no quieren estar contigo. Soy un chico de aspecto promedio. Muy delgado. También siento que una chica debería acercarse a mí. Pero, eso nunca sucede debido a mi apariencia, supongo. Pero, ese no es el caso en realidad. ¡Nos subestimamos más a menudo! ¡Deberíamos saber qué puerta tocar para que se pueda abrir! Entonces encuentra tus puntos fuertes. Una sola deformación en su cuerpo no debería detenerlo. ¡Al final es parte tuya y no parte de ella! ¡Así que despréndete y comienza desde un nuevo comienzo! ¡Dios te bendiga!

Cuando alguna vez nos sentimos deprimidos o deprimidos por algo que nos falta, la mejor manera de salir de él es mirar a otras personas que tienen incluso menos que nosotros. Esto nos ayuda a darnos cuenta y centrarnos en lo que tenemos, en lugar de lo que no hacemos. Sé que es más fácil decirlo que hacerlo, pero tenemos que intentarlo. Estoy seguro de que debe enfrentar muchas situaciones difíciles debido a su deformidad, pero también estoy seguro de que tiene el coraje y la fortaleza para superarlas . Como humanos todos tenemos esa fuerza interna, la única necesidad es creer que hacemos. Entonces, mi querido amigo, cree en ti mismo y cree que puedes hacer cualquier cosa en este mundo. Goodluck, amor y luz para ti. Esto podría ayudarte a elevar tu espíritu:

Cuando leí su pregunta, me acordé de una charla Ted Talk 2013 ofrecida por Lizzy Velásquez, que nació con una enfermedad tan rara que solo una persona más ha sido diagnosticada en todo el mundo. Ella no puede mantener la grasa corporal y en un momento fue etiquetada como la ” mujer más fea “.

Creo que este video de cómo superó los desafíos de ser definida por esta discapacidad física es poderoso y vale la pena mirar.

Los mejores deseos.

La terapia siempre puede ser útil. Yo recomendaría esto si estás luchando o incluso solo un poco deprimido. Podría valer la pena intentarlo.

También puede ser una buena idea hablar con sus amigos y familiares sobre cómo se siente y buscar su apoyo. La confianza es importante, por supuesto, pero se puede hacer.

En definitiva, el objetivo será aceptar tu deformidad y saber que no te define como algo que no. Esto tomará tiempo pero se puede lograr. Espero que te sientas mejor pronto y gracias por el A2A. No sé cómo es tener una deformidad, pero conozco la autoconciencia.

Tenga confianza porque las personas solo miran sus inseguridades porque está nervioso y ansioso al respecto. Tenga confianza porque realmente no importa lo que las personas piensen porque no tienen idea y nadie podrá entenderse. No vivas deprimida tu vida, quiero decir, sí, es difícil no deprimirte, pero no te preocupes porque cuando estás en tu lecho de muerte, tu mayor arrepentimiento será que estés deprimido por causa de tu brazo. Quiero decir que no sé exactamente por qué estás deprimido, pero solo vive hombre, solo disfruta de la vida.

Hablaría con un consejero o terapeuta para hablar sobre algunas estrategias de afrontamiento. Su enfoque puede intensificarse por una depresión subyacente. Claramente está tomando mucho de su tiempo y energía mental. Eres más que una colección de partes.

Creo que lograron decir casi todas las palabras relevantes en una pregunta concisa. Cuando el problema es algo que usted sabe que no va a mejorar, entonces su única buena opción es la lucha para aceptarlo. En realidad, hay una buena terapia de conversación en entornos individuales y grupales que pueden ayudar a trabajar para lograr la mentalidad correcta. Podrías decir que es como convertir un transatlántico gigante. No puedes simplemente girar la rueda y dar vueltas, piensas y planificas para alterar lentamente el rumbo.

Creo que tu edad también hace que sea mucho más difícil para ti. Según las imágenes que publicaste, supongo que mucha gente de más de 40 o 50 años diría que están más deformadas que en comparación con su juventud. Pero eres un joven y es difícil compararte con todos los otros jóvenes que tuvieron más suerte con su apariencia física.

Una buena terapia de conversación que se sienta como la más adecuada para usted es su mejor opción, creo. Creo que puedes llegar al punto en el que te molesta poco o nada. Pero la aceptación puede ser una lucha difícil y no sé cómo hacerla más fácil.

Puede ayudarlo a escuchar a otras personas con una condición similar. Eche un vistazo a este grupo de Facebook con casi 1,500 miembros:

Grupo de apoyo internacional: MHE, HME, MO

Darse cuenta de que todos somos diferentes y el tuyo no es tan malo

Tengo enormes tetas que la mayoría de la gente dice que tengo la suerte de tener

Son un obstáculo

Tengo que enviar por correo mis sujetadores

Y obtener avances no deseados de caminar duro ons

Todos son diferentes

Tu tambien

Espero que esto ayude

Buena suerte

xx