Podrías viajar por el mundo, pero en algún momento, meses después, comenzarías a sentir lo mismo sobre esa ciudad como lo hiciste la última vez. La emoción de algo nuevo ahora ha sido solo otra calle por la que caminas por la mañana.
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- Hay una cosa que debes saber: donde sea que vayas, allí estás.
Esta frase puede confundir a algunas personas, pero es tan simple como parece. No importa a dónde vaya en el mundo, desde Canadá hasta Corea del Norte, casi siempre atraerá al mismo tipo de personas que antes. Esto se debe a intereses personales, formas de pensar, perspectiva personal y nuestra zona de confort.
Si quieres encontrarte mejores amigos, en una mejor mentalidad y apreciar la vida un poco más, entonces hay una cosa que necesitas:
cambia tu forma de pensar y perspectiva. Probablemente estés pensando “si fuera tan fácil que ya lo hubiera hecho”. Pero a veces no sabemos cómo hacer algo o lo hacemos de la manera correcta , y terminamos sintiéndonos indefensos hacia el final.
¿Cómo puedes cambiar tu forma de pensar y perspectiva?
- Fingir hasta que lo haces; bastante explicativo, pero a veces la manera de llegar a algún lado, es que tenemos que fingir hasta que lo logramos. Tenemos que fingir que les gusta nuestro trabajo para que podamos salir adelante. A la larga, la persona que odiaba su trabajo, ahora lo ama y se destaca por el hecho de pretender disfrutar de su trabajo hasta que ya no tuvo que fingir más. Esto va con todo, ¿estás nervioso por una entrevista de trabajo? Actúa emocionado y eventualmente serás.
- Sé positivo contigo mismo; Comience el día diciéndose a sí mismo “Soy hermoso y capaz de todo” y felicítese cuando alguien intente molestarlo. Sigue diciéndolo, día tras día, hasta que lo creas. Hacer cosas como esta te ayudará a aumentar tu confianza y tu autoestima.
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- Encuentre NUEVOS intereses y actividades; podrías probar pintar, teatro musical, aprender un nuevo idioma, probar frolfing (frisbee golfing), ect. Esto te ayudará a encontrar una nueva parte de ti mismo y también te ayudará a encontrar gente nueva y diferente para hablar ¡Esto te da la oportunidad de descubrir que eres increíble en cierto tema o habilidad que nunca pensaste que podrías poseer! También empezarás a pensar de manera diferente debido a estar cerca de una multitud diferente.
- Haga una lista de gratitud de 10 cosas cada dos noches antes de acostarse; “¿por qué?” preguntas, ¿cómo puedes apreciar y tener valor para algo si no practicas la gratitud? necesita hacer una lista de 10 cosas por las que está agradecido cada dos noches y verá cómo cambia su perspectiva en su vida. Tu lista puede ser lo que quieras: estoy agradecida de que mis ojos estén sanos, y agradecido de que todavía tengo a mi mamá y a mi papá para que me ayuden, agradecidos por el sol porque sin eso, estaría triste y fría, ect.
- Enfócate en ti un poco; Los amigos irán y vendrán en tu vida, así son las cosas. Mientras tanto, encuéntrese a sí mismo (este tipo de es también donde encontrar nuevos intereses viene un poco). Concéntrese en sus emociones y sus sentimientos y su forma de pensar. Mire el patrón mental que sigue sucediendo y trate de descubrir qué está haciendo que podría ser poco saludable mentalmente o causarle más estrés de lo necesario.
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¿Por qué me siento aturdido y colapso cuando tomo una inyección o hago un análisis de sangre?
- Estar sano; no puedes tener una mente feliz y sana con ser poco saludable. Intente hacer una carrera de 10 minutos o una caminata de 20 minutos. Coma más frutas y verduras, permítame repetir: COMA más frutas y verduras. Asegúrese de salir y tener un objetivo principal para ese día. Esto te ayudará a sentir que estás haciendo algo útil contigo mismo y con el tiempo, también ayudará a distraer esos pensamientos negativos.
- Aceptar falla; intentar nuevas cosas viene de prueba y error. Debes estar preparado para que las cosas no siempre salgan según lo planeado y entiendas que no siempre obtendrás algo en el primero, segundo, tercero, infierno, a veces, no es hasta la 25ª vez que lo tienes. Solo recuerda, si quieres hacerlo, puedes. Simplemente debes tener la fuerza de voluntad para seguir presionando después del fracaso.
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- Paciencia; Vivimos en una sociedad muy ocupada. Compre esto ahora porque es el más nuevo y el más nuevo o la forma en que la gente dejará de ejercitarse si una dieta no ha funcionado para ellos. Practicando ser paciente te ayudará a ser más tolerante y a deshacerte de esa gratificación instantánea a la que estamos acostumbrados. Te ayudará a llegar a grandes hitos en tu vida que deseas alcanzar.
- Nuevo enfoque / El hecho de que funcionó para ellos, no significa que funcione para usted; esto va junto con muchos de los temas que he discutido. Si bien puede probar un método una y otra vez, no tiene ningún beneficio. Puede intentar tejer de la manera que su amigo le enseñó y simplemente no está funcionando para usted. O bien, alguien está tratando de ayudarlo a aprender español leyendo y no está funcionando. A veces, todo lo que necesita es un nuevo enfoque de las cosas que estaba haciendo. Es posible que también lo haya estado haciendo de una manera que funcionó para otra persona y no para usted.
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El punto principal que estoy haciendo es salir de tu zona de confort. Mientras que la zona de confort es un lugar hermoso, nada crece allí. Debes ponerte en algunas situaciones que te resultarán incómodas al principio, pero te darán la vuelta, como todo lo nuevo que hayas probado. Si bien estar cómodo es bueno, estar demasiado cómodo puede ser poco saludable y evitar que te mejores y crezcas como persona.
