Los ejercicios del piso pélvico son ejercicios para enfocarse en la debilidad del pene masculino. Estos ejercicios son la mejor manera de lidiar con problemas sexuales como la eyaculación precoz, la disfunción eréctil, la calidad de la erección, la baja excitación y problemas similares.
Pero aquí está la trampa. No ganará los beneficios del ejercicio en el piso pélvico en una semana o un mes. Puede llevar más que eso y tendrá que actuar de manera consistente con paciencia. Estos ejercicios necesitan cuidados adicionales que se mencionan después de los ejercicios. Así que asegúrate de revisarlos también. En cualquier caso, cualquier consulta / duda / pregunta viene a su mente en el camino, siéntase libre de preguntar simplemente comentando a continuación.
Ejercicios del piso pélvico para fortalecer el pene:
» Ejercicios de Kegel: el ejercicio más común de los músculos del piso pélvico se conoce como ejercicios de Kegel. Los ejercicios de Kegel son el conjunto de contracciones y relajaciones hechas al músculo de PC. Ahora, ¿cuál es el músculo de la PC? El músculo de la PC es una vena que soporta la vejiga y la uretra y tiene una conexión directa con la capacidad de retención y erección del pene. Por lo tanto, es el principal punto de origen para estimular los músculos del pene y aumentar la circulación sanguínea. La contracción regular del músculo de la PC ayuda a energizar los músculos del pene, aumenta la capacidad de retención, elimina problemas de erección y brinda una mejor confianza sexual en la cama.
Entonces, ¿cómo encontrar el músculo de PC?
haga clic en leer para avanzar
