¿Qué debo hacer para ser más abierto?

Esa es una pregunta multifactorial. Debes estar abierto a diferentes niveles para diferentes personas dependiendo de los roles que desempeñan en tu vida. Se necesitaría un poco más de especificidad para dar una respuesta más convincente.

Ser abierto requiere ser vulnerable, lo cual es realmente difícil. Es aún más difícil cuando te han lastimado antes. Lo que he aprendido es que las conexiones con otras personas realmente hacen la vida más completa y más rica. Arriesgas tu corazón cuando te abres, pero sin el riesgo no puedes tener la recompensa de una conexión cercana y de confiar en alguien.

Ser abierto tampoco es un escenario de todo o nada. Si se siente más factible dar pequeños pasos y estar abierto solo sobre ciertos aspectos de tu vida, entonces eso también es genial. La gente te defraudará, pero sobrevivirás y descubrirás que las personas también pueden ser bastante increíbles.

Creo que puede disfrutar el trabajo de Brene Brown porque habla mucho sobre la valentía que implica abrirse. Google su charla TED y creo que lo encontrará útil.

¿Deseas morir con todas tus historias enterradas en tu cofre? Para mí, incluso pensar que esto es agonizante.

No tiene que estar abierto a todos, solo a aquellos a quienes aprecia y en quienes confía.

Un puñado de gente que escucharía,

un hombro donde llorar,

pocas personas que no te juzgan,

un par de ojos que siempre están ansiosos por echarle un vistazo

… eso es suficiente para sobrevivir con una sonrisa en la cara.

Aquí está mi política: “Bueno para todos, mejor para algunos”