Rejuvenecimiento ayurvédico con sésamo
El sésamo es una antigua semilla oleaginosa y una de las plantas cultivadas más antiguas del mundo. Este cultivo anual de estación cálida crece bien en suelos drenados y tiene una larga temporada de crecimiento. Su cultivo se ha extendido desde la India hasta el mundo entero. A través de las edades, las semillas de sésamo han sido una fuente de alimentos y aceite.
¿Por qué el sésamo se usa ampliamente en Ayurveda?
El aceite de sésamo, también conocido como tilli ka taila, se ha utilizado como alimento y medicina desde tiempos védicos. El erudito Charaka en su conocido tratado sobre Ayurveda afirma que el aceite de sésamo es la mejor opción para Abhyanga. Es rico en ácido linoleico y tiene propiedades antibacterianas, antiinflamatorias y antioxidantes. Charaka Samhita y Sushruta Samhita enumeran múltiples beneficios del aceite de sésamo.
¿Cuál de los doshas se trata mejor con Aceite de sésamo?
El aceite de sésamo es especialmente útil para pacificar Vata dosha. Su uso regular evita el secado escesivo y restablece el equilibrio natural de los doshas. El masaje regular con aceite de sésamo aumenta la circulación sanguínea y nutre las terminaciones nerviosas. Es el lubricante perfecto para las articulaciones que son las más afectadas por Vata dosha. Ayuda a liberar toxinas del cuerpo a través de la superficie de la piel, promoviendo así el equilibrio de los doshas.
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¿El aceite de sésamo es beneficioso para Kapha dosha?
El aceite de sésamo tiene una calidad cálida natural y, por lo tanto, es bueno también para Kapha dosha. Pero uno tiene que usarlo con precaución. En casos de exceso de Kapha, puede ser contraproducente. Dado que el sésamo crece en un clima seco y árido, es naturalmente beneficioso para las cualidades secas en el cuerpo humano. La mayoría de las terapias ayurvédicas han registrado el uso del aceite de sésamo por su capacidad para fortalecer el sistema, desintoxicar el cuerpo y garantizar el funcionamiento adecuado de todos los órganos vitales.
VEDAYA Y SESAME OIL
En Vedaya, hemos creado una gama de aceites de masaje ayurvédicos, todos ellos con una base de aceite de sésamo. El aceite de sésamo proporciona una excelente nutrición a la piel, ya que es rico en ácidos linoleicos y vitamina E. leer más [1]
Notas a pie de página
[1] Rejuvenecimiento ayurvédico con sésamo – VEDAYA
