No, no es normal que tu madre haga esto contigo. Es normal que usted reaccione con algunos sentimientos negativos cuando alguien exige su ayuda / apoyo emocional constantemente.
Algunas cosas para pensar:
-Hablar con un terapeuta familiar que tenga un conocimiento profundo de diferentes tipos de personas puede ayudarlo a navegar su situación de manera segura para que nadie se lastime (usted o su madre). El terapeuta puede enseñarle cómo establecer límites seguros para que no se sienta invadido por los problemas y necesidades de su madre y tal vez ayude a su madre a ser más autosuficiente y más líder de su propia vida. Esto no significa que su madre tiene que hablar con el terapeuta, aunque eso podría ser útil si es posible, pero no es necesario.
-si todavía estás en la escuela, podrías hablar con el psicólogo de la escuela para obtener ideas sobre cómo lidiar con ello.
Una habilidad de comunicación que será importante en este proceso es la asertividad. Pero cuando hay una larga historia de este patrón, siento que la asertividad por sí sola no será suficiente. Un terapeuta familiar puede aconsejarle sobre dónde trazar los límites y cómo cambiar los patrones en los que usted y su madre han estado por años. También pueden ayudarlo a entender a su madre un poco más y por qué ella lo hace sentir de la manera en que lo hace a veces y quizás darle ideas sobre cómo manejarlo.
También hable con el terapeuta sobre qué esperar de su madre cuando intente hacer cambios. En general, a las personas no les gusta que las otras personas en su vida cambien. Así que habrá algunos dolores de crecimiento, pero te aseguro que el patrón no puede continuar como lo ha hecho si realmente no lo deseas y trabajas para cambiarlo. Tienes mucho más control de lo que crees, incluso si tu mamá quiere que pienses que TIENES que ayudarla. No es verdad. Pero esto no significa que no tengas que ayudarla en absoluto. Usted y el terapeuta pueden explorar la situación y ayudarlo a determinar dónde desea trazar la línea, cómo hacerlo y cómo mantenerla a pesar de la renuencia de su madre a dejar que las cosas cambien.
