Estoy curando mi depresión suicida, olvidé cómo se siente la mayoría de la gente. ¿Todavía es normal sentirse mal y cansado mentalmente en un día normal?

Yo digo, si no está roto, no puedes repararlo. Pero claramente lo eres. Así que vamos a arreglarlo. Haga este pro bono 7 pasos en 7 días programa de prueba de acción positiva para estudiantes rotos.

Si flota tu bote, presiona tu botón y tira de tu cuerda, como creo que lo hará, es un ganador, así que sube el volumen con su hermana mayor pro bono, CSSIL DWTD SAAP.

Es tu dia de suerte Publicando esa pregunta y la declaración de apoyo ha dicho a su equipo secreto invisible de guías y mentores, Vida, Muerte, Naturaleza, Destino, Fortuna, Dios, el Universo, y Todo eso, lo que sea y / o quien sea, su deseo. Va a reconectar su cerebro para dejar de sentirse mal y cansado mentalmente.

¡Vas a escribir un libro, iniciar un movimiento, cambiar el mundo y salvar el planeta!

Paso 1: Aplasta pensamientos que te arrastran hacia el suicidio melancólico

Paso 2: arregle su seguridad financiera a corto, mediano y largo plazo para dejar de preocuparse

Paso 3: eleva tu coeficiente de felicidad muy por encima de tu umbral de depresión

Paso 4: amplíe su perspectiva para que note y acepte oportunidades de mejora

Paso 5: Destruye la voz interior que te llama gordo, feo, perezoso, estúpido y sin valor

Paso 6: ¡Prepárate para conocer a tu asombro!

Paso 7: ¡Haz algo épico! ¡Yo si! Y solo tomó 2 años y medio obtener más de 2 mil millones de lectores, oyentes y televidentes interesados ​​en lo que tengo que decir. ¡Si puedo! ¡Usted puede!

Completamente normal. Del mismo modo que puede volverse desacondicionado físicamente, puede llegar a ser tan emocional. Toma tiempo aumentar su resistencia y capacidad de recuperación nuevamente. Sé paciente contigo mismo y sigue luchando. Llegarás allí 🙂

Es completamente normal sentirse mal y / o mentalmente cansado. Me siento así de vez en cuando.

Usted dice que está curando su depresión suicida. ¿Estás en terapia? ¿Tienes un sistema de soporte? ¿Estás tomando medicamentos? Si su respuesta a las dos primeras preguntas es no, le sugiero que trabaje para obtenerlas. Si su respuesta al tercero es no, hablaría con un médico y vería si podrían serle de ayuda. No estoy diciendo que tengas que tomar medicamentos. Estoy diciendo que deberías buscar el consejo de un profesional.