Puedo identificarme con su situación pero solo puedo hablar sobre mi propia experiencia. Esta era exactamente mi situación alrededor de 2008, cuando me estaba preparando para AIPGMEE. Acababa de terminar mi pasantía y estaba considerando si debería estudiar en casa, Bangalore o mudarme a otro lugar. Decidí que Bangalore distraería mucho, así que seguí a varios de mis compañeros de clase a Kottayam, Kerala, para intentar estudiar el examen de ingreso más difícil de mi vida. Alquilé una habitación con mi mejor amigo y todo iba bien … por algún tiempo.
La habitación que alquilamos estaba cerca de Kottayam Medical College, cuya facultad organizó las clases de entrenamiento para los aspirantes a AIPGMEE que suman 600 o más. El grupo total de estudiantes que realmente estudian alrededor de la facultad de medicina estaba cerca de 2,000 personas. Este era un ambiente de alto estrés donde si mirabas por la ventana cuando te levantabas por la mañana, había personas caminando en las terrazas estudiando y te sentirías culpable por no estar con tus libros. El estrés hizo mella en muchos de mis compañeros de clase e incluso en mi compañera de cuarto. Un mes después de llegar allí, la gente comenzó a abandonar el lugar. De los 28 muchachos de mi clase, solo 5 se quedaron allí hasta el final. Mi compañero de habitación se fue dentro de los 40 días de llegar allí después de haber tenido problemas para vivir allí.
Me quedé solo y nunca me sentí tan solo en toda mi vida a pesar de estar rodeado por más de mil médicos desconocidos. Muchas de las personas allí habían estado estudiando durante los últimos 3-4 años y eran las personas más deprimentes y desalentadoras de la tierra. Siempre obtuve negatividad de ellos. Pensé que todos los candidatos exitosos habrían dejado ese infierno y solo dejaron personas negativas como estas. Decidí alejarme de esas personas pero no tuve éxito. Rehusé varias solicitudes para compartir mi habitación con otros. No estaba preparado para adaptarme a personas que apenas conocía y no quería que nadie obstaculizara mis estudios. Pagué el doble del alquiler (que no era mucho en comparación con otras ciudades indias) para estar solo. Mi teléfono celular y mi conexión secreta a Internet (una conexión a Internet móvil a 256Kbps para mi computadora portátil) era mi única comunicación con el mundo exterior. Desconecté ambos la mayor parte del día, lo que permitió algunas trampas durante los fines de semana.
Utilicé mi soledad para mi ventaja.
- La falta de socialización con personas que conocía reducía todas las conversaciones triviales que malgastan el tiempo. Afortunadamente, el edificio en el que vivía tenía mucha gente de Karnataka, así que al menos podía hablar con otros en mi lengua materna, Kannada, cuando era necesario.
- Estuve estudiando de 10 a 14 horas por día durante los días de semana y pude ver aproximadamente 6 horas por día los fines de semana porque tenía que asistir a clases de entrenamiento junto con estudiar los fines de semana.
- Empecé a enamorarme de la medicina y eso fue lo que me mantuvo motivado a lo largo de mi período de estudio extendido. Vi muchas de las asignaturas médicas a la luz nueva porque estaba disfrutando mis estudios y los estaba asociando con escenarios clínicos de la vida real.
- Me aseguré de dormir las 6-7 horas al día. Una de las mejores decisiones que tomé. Esto me mantuvo fresco. Tomé algunas siestas de 10 a 15 minutos directamente en la mesa de estudio durante el día si me sentía somnoliento y eso me ayudó a volver a los estudios con mayor concentración.
- Solía correr y hacer ejercicio durante 1 hora todas las mañanas. Esto me dio mucha energía y endorfinas para mantenerme activo durante el resto del día. Creo que esto fue lo más importante que me mantuvo alejado de la depresión clínica y el estrés. El ejercicio es la mejor droga del mundo para combatir la depresión
- Reservé un período escalonado de 1 hora para todas mis abluciones diarias y para lavar la ropa. Esto descubrí que era tiempo suficiente para mantenerme limpio e higiénico.
- Esto fue seguido por el desayuno, que era copos de maíz, tortilla de pan o tostadas francesas de la tienda del tío amiga cerca de mi habitación. Esta fue mi mejor comida del día antes de comenzar a estudiar.
- Solo tomé tres grandes descansos durante todo el día de estudio durante media hora cada uno: para el almuerzo, el té y la cena. Estaba almorzando y cenando en un desastre que servía comida terrible pero tuve que hacerlo ya que no había muchas opciones. La mala comida significaba que no comía mucho para no sentirme somnoliento después de una comida, una vez más una ventaja involuntaria.
- La hora del almuerzo era para conocer a otros estudiantes que también habían venido allí. Comparte una broma y una risa que era realmente esencial.
- La hora del té era para mí solo en la terraza con mi té preparado por mí mismo.
- Después de una cena rápida, hablé con mis padres unas 4-5 veces a la semana. En otros días, llamaba a mis otros amigos muy cercanos en otras ciudades que se estaban preparando para los mismos exámenes y USMLE. Esta era la conexión que quería del mundo exterior que no estaba obsesionada con un examen de ingreso. Nunca me quejaría de la vida que tenía, ya que los haría sentir mal.
- Solía quitarme medio domingo de los libros cada semana, ya sea para ver una película o para disfrutar de una buena comida en la ciudad. Nunca ambos. No puedo recordar muchos casos en mi vida en los que vi una película o comí solo, pero el período de Kottayam estuvo lleno de tales casos.
A pesar de las ventajas de estar solo y de pasar la mayor parte del tiempo estudiando, no había forma de escapar de la verdadera soledad que te atormenta de vez en cuando. Se puso tan mal que comencé a tener conversaciones conmigo mismo y descubrí a un verdadero amigo: Yo mismo . Estas conversaciones conmigo mismo establecen mis prioridades. Tenía claridad que nunca antes tuve. Hasta entonces yo era un estudiante de medicina promedio que de alguna manera atravesé la escuela de medicina. Estaba confundido sobre qué hacer con mi vida y seguí proyectando el estrés de la preparación de mi examen culpando a otros por el lúgubre estado de mi vida. Estas conversaciones me cambiaron por completo y comencé a escribir en un blog personal para tener una salida a mis pensamientos. Esto demostró ser terapéutico y descubrí que también podía escribir.
También soy consciente de que estas son las situaciones que pueden afectar a muchas personas y recibo recordatorios periódicos de eso. Muchos de los aspirantes eran suicidas a veces y era aterrador incluso saber eso. Escuché acerca de un par de suicidios estudiantiles en esa área durante mi tiempo en Kottayam. Afortunadamente, no conocía a ninguno de ellos.
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No se equivoquen, Kottayam era una hermosa ciudad llena de árboles verdes y casas que están a kilómetros de distancia. Mirar por la ventana mientras estudias durante los monzones te trae mucha alegría. Incluso compuse un poema durante ese tiempo sobre eso.
Monzones de Kottayam
¿Has visto el más hermoso tono de verde?
Ven aquí para ver el milagro de la naturaleza:
La lluvia empapa las hojas que lo muestran con orgullo.
La vista ensombrece el corazón pero la mente brilla.¿Has escuchado la música más maravillosa?
Deberías experimentar la sinfonía de la naturaleza:
Los deliciosos tonos de las salpicaduras de lluvia
Con el coro de la fauna, flora y compañía.¿Con qué frecuencia ha olido el dulce olor de la lluvia en la arena?
Eso acompaña a la fragancia de las flores y desconocido.
Los deliciosos aromas de la lluvia comienzan una oración dentro de:
Esa vida debería ser tan simple como la lluvia y el sol.¿Has estado enamorado antes?
Porque aprenderás a amar este lugar celestial.
Un mundo más allá de una vida lúgubre
Otorga a cada hombre la gracia de un poeta.Raghuraj S. Hegde
A pesar de la belleza de Kottayam, probablemente nunca regrese allí. Representa el período más solitario y más oscuro de mi vida. La disciplina, la determinación y mis conversaciones probablemente me salvaron de ser consumido por ese examen. En ese momento ni siquiera tenía DNB como opción porque no había un examen de ingreso centralizado como el que tenemos ahora ni se lo consideró a la par con MS / MD. También fue muy difícil eliminar el examen final de DNB en ese momento y fue una opción de compromiso para muchos estudiantes. (Personalmente, no creo que DNB sea menor que MS / MD, pero el MCI y las facultades de medicina aún discriminan)
Todos mis sacrificios y esfuerzos demostraron ser exitosos y obtuve un excelente rango en AIPGMEE 2009 que me permitió continuar mi residencia en uno de los mejores programas de residencia en el país: el Instituto Regional de Oftalmología de Kolkata, que era solo el primer paso hacia una carrera satisfactoria que todavía está evolucionando.
Siempre he sido una persona socialmente activa toda mi vida y la experiencia durante la preparación de mi AIPGMEE fue la única vez que tuve que estar solo durante un período tan prolongado de tiempo. La cuenta anterior probablemente sonaba un poco melodramática, era cualquier cosa menos. La soledad es tan aburrida como la rotación de un ventilador de techo crujiente, pero toda la experiencia fue necesaria.
Salí de ese período de 10 meses a solas con la calma y la sabiduría de un monje. Vi cosas que sucedían en mi vida de manera muy positiva y probablemente cambiaron la forma en que transcurrió el resto de mi vida. Llegué a la conclusión correcta de que nunca dejaría que un examen determinara mi valía como individuo. Al final hice el examen no porque estuve entre los estudiantes más inteligentes que escribieron ese examen, lo descifré porque era una de las personas que mantenía mi ingenio juntos. Una actitud positiva cura mucha mala suerte. Nunca pareció dar un paso equivocado después de eso.
Estoy rodeado de gente todo el tiempo, pero aún consigo pasar tiempo conmigo mismo y disfruto mucho de mi propia compañía.
