Cómo llegar a un acuerdo con todas las experiencias dolorosas e indeseables en la vida hasta el momento

Mi línea de inspiración favorita es “Cuando no hay viento, remar”. Creo que todos tienen este punto en sus vidas que les hace sentirse solos. Sucede y es por nuestro propio bien. Nos muestra que somos suficientes para nosotros mismos. Realmente no necesitamos el reconocimiento y la aceptación social de las personas que nos rodean.

Míralo de esta manera, con esta experiencia cuesta abajo ahora sabes quién o qué es realmente importante. Ahora puede revisar sus prioridades y comenzar de nuevo con una nueva perspectiva. 35 ni siquiera está a medio camino de una tasa de esperanza de vida promedio. ¡Venga! ¿Qué pasa si vives para ser un 80 o 90? Piénsalo. Varias personas exitosas comenzaron sus aventuras o un nuevo camino después de los 40. La edad es solo un número en su mente. Come sano, haz algo de ejercicio, deja algunos malos hábitos y en unos meses estarás en el juego.

Comience a trazar su nuevo plan para una vida refinada. Mantenga a los parientes que lo dejaron a raya. Haga lo que sea necesario para estar sano y en forma. Piense cuidadosamente en dónde desea invertir su tiempo, esfuerzo y dinero. Comience a buscar un trabajo, tal vez en otra ciudad o pueblo. Haz algo que ames hacer. Esta es su oportunidad de hacer todos los cambios que necesita. Obtenga una nueva apariencia. Te refresca y te recuerda que ahora eres una mejor persona.

La vida no siempre es justa, pero podemos elegir cómo reaccionar ante ella. Así que mantén tu independencia y demuéstrale al mundo que puedes cambiar. ¡Puedes levantarte de las cenizas también! Estoy seguro, comenzarás tu ascenso pronto.

No sé cuál es tu experiencia dolorosa exacta y nunca pensaría en dar consejos a alguien con zapatos en los que nunca había entrado. Para mí, esta es una de las caídas de la terapia, ya sea que se trate de médicos enfermeros o de fícoligómanos, si nunca han sufrido o experimentado el dolor de sus pacientes, creo que es muy difícil ayudarlos. Para dar un ejemplo, asistí a sesiones de terapia para ataques de pánico graves de los que he sufrido casi toda mi vida adulta. Estos comenzaron después de que casi me aplastaron hasta la muerte en una multitud de fútbol de la que hubo muchas personas heridas. Aproximadamente 6 meses después estaba en la iglesia cuando me sentí mal y tuve que salir. Tenía 17 años en este momento, que fue en 1967, el miedo a ese momento nunca me abandonó y tomaría muchas páginas describir algunos de los malos momentos de mi vida. Pero Dios fue bueno conmigo. Sobreviví a ese enamoramiento y sobreviví a muchos, me afeité a lo largo de toda mi vida, escribir esto me trae muchos de estos recuerdos y sé lo afortunado que he sido. Para volver a la pregunta original, estaba en una sesión de terapia con una enfermera pichastric que me estaba diciendo cómo superar los ataques de pánico, ella nunca había tenido uno, pero me explicó que si seguía su consejo, todo estaría bien. Ahora, de todos modos, no estaba intentando menospreciarla, pero no estábamos llegando a ninguna parte y me dijo que debía esforzarme más. Ahora tal vez ella tenía razón, pero después de algunas sesiones le pregunté si tenía hijos y ella dijo que sí. Entonces le dije que podía hablarme todo el día sobre el dolor del parto y la ansiedad que va junto con estar embarazada, Etc. Luego le dije que si leía suficientes libros, probablemente podría haberle aconsejado a lo largo de su embarazo, pero de alguna manera podría experimentar lo que estaba pasando. Para su crédito ella entendió mi punto. Mi consejo para ti sería buscar a alguien que haya pasado por el dolor que estás atravesando y haya salido por el otro lado. Una cosa es segura. Definitivamente serán más sabios, pero a veces el dolor simplemente nunca desaparece y tenemos que vivir con ello. Pareces una persona muy cariñosa y probablemente no soñaría con hacerle a los demás lo que te han hecho. Cuídate.

La verdad sobre las relaciones es que no duran si no das tanto como recibes. ¿Estabas en el extremo de dar o en el extremo receptor? Para decirte la verdad, muchas veces, incluso si eres el dador, la respuesta será cero. Es parte de la vida.

Intento dar siempre un poco más de lo que recibo, solo para asegurarme de hacer lo correcto. De vez en cuando, alguien me gana en ese juego. Tengo un par de nuevos vecinos que son más generosos que yo (no se trata en absoluto de dinero, todos somos pobres) solo son buenas intenciones y buenas acciones, y algunas llamadas telefónicas) Siempre me golpean: son mas bonitos que yo! A mí no me sucede muy a menudo (no me estoy regodeando, solo le presto mucha atención a ser amable).

Cuida bien de tu cerebro, no te sientas culpable o amargado. La vida es lo que es. Intenta ser el ganador siendo el que da para dar, no el que siempre se pregunta si tuvo suficiente.