Tengo un trastorno de pánico y un trastorno de ansiedad, algunos días, siento que realmente me estoy muriendo. Pero a veces me doy cuenta de que no soy el centro del universo, y no todo se trata de mí. Hay otros que son peores que yo y que podrían necesitar ayuda, al mover este centro de atención de mí hacia los demás, escuchando la difícil situación de las personas, observándolas, puedo dejar de lado mi ansiedad y sentirme un poco mejor conmigo mismo.
Por supuesto, algunas personas son gilipollas, identifíquenlas y manténganse alejadas de ellas, para que no tengan que culparse a sí mismas al final.
