Lo más probable es que, a menos que haya un trauma (la rodilla y un objeto colisionen), no sea repentino, pero el cuerpo te dio señales antes. Pueden haber sido sutiles y no necesariamente han tenido que estar en la rodilla.
El dolor es una señal de que hay algo mal. Sin mirarte / postura es imposible de decir, así que te aconsejo que revises tu postura. ¿Por qué? La ubicación del dolor rara vez es la causa del dolor. Su rodilla podría doler porque su cadera no es funcional.
Si vas a ver a un especialista en postural entrenado, tratarán de relacionar tu postura con tu dolor y te darán ejercicios para eliminar el dolor.
Atentamente
Patricio
Especialista en alineación postural
