- podría ser que estás deshidratado. En ese caso, no es fácil que tu estómago se digiera.
- podría ser que la comida no sea sabrosa, no suave, no bien cocida en general.
- podría ser que cuando tu estómago está ” pidiendo ” comida estás evitando esos sentimientos. En ese caso, se vuelve resentido / doloroso cuando comes.
- podría ser que estás acostumbrado a no comer sano.
- podría ser que no estás comiendo vegetales. Las verduras tienen proteínas que contribuyen a la digestión y la absorción de los alimentos.
- podría ser que digieres demasiado rápido o que no estás comiendo la porción que corresponde para mantenerte durante el día.
- si está enojado durante sus comidas, vaya a un lugar que esté en calma y que le permita disfrutar el proceso de comer. Acompaña tu comida con un refresco.
- Tal vez estás comiendo demasiada carne roja.
Los mejores deseos.
