Hola,
Creo que la edad no importa mucho. En mi opinión y la experiencia de decenas de miles de clientes con el método que uso, el dolor de rodilla a menudo está relacionado con disfunciones posturales: mala postura de una u otra forma. La mayoría de las veces es causada por una disfunción de la cadera.
Esto se puede corregir, incluso en los ancianos, haciendo ejercicios posturales que son simples de hacer. Ha demostrado ser muy efectivo.
Aquí hay una foto de muestra de “antes y después” para una mujer anciana, antes y después de hacer sus ejercicios.
Así que puedo dar consejos en cuanto a la postura. Pídales que acudan a un especialista certificado en posturas (estoy capacitado en el método Egoscue, así que solo sé sobre eso).
Cómo hacer las paces cuando inconscientemente has lastimado el que más significa para ti
¿Cuánto duele que te disparen en el torso, pero no fatalmente?
En cuanto a la dieta, lo único que puedo recomendarles es beber mucha y mucha agua, aproximadamente la mitad de su peso corporal en OZ de agua al día. Por lo demás, aconsejaría lo obvio: cortar el azúcar (y si es posible los carbohidratos en general) tanto como sea posible, comer tantos alimentos frescos y verdes como puedas, preferiblemente orgánicos. Los granos y los carbohidratos y la falta de agua promoverán la inflamación y no querrás eso. Ten en cuenta que esta es mi opinión personal y que cada cuerpo es diferente.
Buena suerte
Patricio
Especialista en alineación postural certificado por Egoscue University
