Desde mi experiencia, puedo decirte que probablemente serás presa de la depresión si continúas meditando repetitivamente sobre el dolor.
Inicialmente, solo parece que estás pensando o sintiendo solo para captar la razón detrás de ello, pero eventualmente puede convertirse en una gran cantidad de dolor emocional y posiblemente incluso depresión. Entonces, no seas un analizador constante de eso. Aprende del pasado pero no permanezcas en él.
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