Por lo que he leído de varios entrenadores de fuerza, la mayoría de los hombres pueden esperar agregar aproximadamente 40-50 lbs de músculo de forma natural a lo largo de su vida. Otra métrica que algunas personas usan es FFMI (índice de masa sin grasa), que es como el IMC después de restar el peso de su grasa. Algunas investigaciones sugieren que la mayoría de los atletas naturales tendrán un límite de alrededor de 25 FFMI.
¿Qué tan grande y musculoso puede crecer un hombre de forma natural?
Supreme Content
¿Por qué algunas personas odian que se abrace?
Cómo entrar en el modelado a tope
¿Cuáles son los efectos de la tristeza en el cuerpo y el cerebro?
¿Existe una correlación entre el tamaño de la muñeca y el peso ideal del marco / cuerpo?
Eso depende de tu genética. U también puede ser grande en lo natural, pero se necesita una dieta adecuada y eso requiere más tiempo de lo que imaginaste y sí, continúa entrenando también … Irse naturalmente es un poco difícil pero realmente vale la pena.
More Interesting
¿Debo avergonzarme de mostrar mis pezones en público?
¿El cuerpo humano se ve afectado por las pesadillas frecuentes?
¿Qué le sucede a mi cuerpo si tomo un baño cinco minutos después de una gran comida?
¿Qué pasaría si nuestros pies estuvieran planos?
¿Por qué nuestros cuerpos mantienen su temperatura?
¿Por qué uno tiene un pecho más grande que el otro durante la lactancia?
