Creo que es un mito que tu altura sea suprimida y que tu cuerpo no crezca naturalmente, si vas al gimnasio. De hecho, si usted es habitual en el gimnasio, realiza ejercicios corporales completos y toma una dieta adecuada, repleta de proteínas, carbohidratos y vitaminas y minerales, su flujo sanguíneo mejorará, las células obtendrán el oxígeno adecuado y el crecimiento de su cuerpo mejorará. El ejercicio aumenta tanto física como mentalmente, por lo que es muy importante que sigamos ejercitándonos en forma de correr, levantar y estirar junto con una dieta nutritiva. Ha habido personas cuya vida se ha transformado completamente, una vez que llegaron al gimnasio y comenzaron a hacer ejercicio. .
Este chico,
No, no es el actor Hrithik Roshan, pero a la derecha Kris Gethin, su entrenador y famoso culturista y entrenador de fitness es un ejemplo ardiente de esto. Inicialmente, era un chico perezoso y tenía múltiples problemas físicos, incluido dolor de espalda y columna vertebral retorcida. Su cerebro tampoco funcionaba al 100 por ciento. Pero, una vez motivado, se unió al gimnasio y comenzó a disfrutarlo. Su aptitud física y fuerza aumentaron, el flujo de sangre a su cerebro mejoró y ahora él no es solo un entrenador, sino también un autor de algunos libros.
Entonces, es un mito que el crecimiento del cuerpo se suprime al hacer ejercicio.
La altura es un fenómeno genético y hormonal, y no se ve afectada por el hecho de que estés haciendo gimnasia o levantando pesas o no.
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Espero que esto ayude
