¿Cómo ‘dejar ir’ las cosas que te han lastimado? ¿Cómo perdonas a la persona que te lastimó?

No perdono a las personas que me han lastimado, solo para perdonar. Tengo que querer tener una relación con ellos, avanzar para que esté dispuesto a perdonarlos y eso solo puede suceder en MI mundo, si reconocen lo que hicieron, si entienden por qué me duele, y me hacen creer realmente lo sienten y trabajarán para no volver a lastimarme. (Sí, estoy hablando de cosas serias y relacionadas, como la confianza rota, no solo tirar un jarrón favorito o alguna otra cosa superficial).

No creo en la filosofía que dice que todo debe ser perdonado, o que permanece dentro y se pudre. Si no perdonas, te haces daño … He descubierto que estar equivocado en mi caso. Haría una verdadera violencia y daño a mí mismo si intentara perdonar a los hombres que asesinaron a mi hijo. No veo valor en tratar de perdonar a los miembros de mi familia que me violaron y golpearon durante mi infancia.

Sin embargo, tampoco tengo que aferrarme al odio, la ira y la amargura. No tengo que interactuar con esas personas. No necesito buscar venganza. Y tampoco tengo que ser yo quien los perdone. Si creen en Dios o en algún tipo de día de juicio, son ellos quienes deben enfrentar su juicio. Está fuera de mis manos. No soy Dios ni aspiro a serlo. Sin embargo, puedo dejar de lado mi necesidad de detenerme en lo que sucedió. Puedo reconocer que sucedió, y que he aceptado la realidad sin dejar que toda mi vida sea impulsada por las experiencias más negativas o malvadas que he tenido.

ESCOJO vivir en el marco de lo que es bueno. Tener personas a mi alrededor que me aman y a quienes amo y cuido. Puedo encontrar bendiciones en cosas pequeñas y pensamientos felices en actos de bondad al azar. De hecho, abracé el eslogan “Realizar actos de bondad al azar y cometer actos de belleza sin sentido” y en los momentos más oscuros, cuando me he sentido herido más que otros, encuentro maneras de ser amable con las personas. Hago cosas que agregan belleza y alegría al mundo. Incluso pequeñas cosas. Me gusta comprar café para la persona que está detrás de mí en la cola, o detenerme a tomar unos momentos para recoger la basura que ha sido arrojada a un jardín público. Una vez, vi a una anciana, mirando por las ventanas sucias a la calle cerca de una parada de autobús … así que traje los productos de limpieza para limpiar la mugre de la ventana, para que ella pudiera ver mejor.

Decido qué tipo de actitud tendré. Elijo ser feliz y ser una fuerza para la vida positiva y pensamientos para quienes me rodean. Me niego a optar por detenerme en el dolor y el dolor, me niego a amargarme. Porque si me revuelco en negativo, entonces aquellos que me lastiman … todavía me están lastimando. Ya no soy su víctima.

Seamos realistas. Dejar ir un pájaro que alguna vez estuvo lleno de vida no es fácil.

Esas conversaciones interminables, momentos íntimos vienen a la mente.

Esa persona fue un capítulo significativo de tu libro llamado vida.

La otra persona te engañó / reprendió / menospreció.

Cuando les preguntas sobre tu futuro, lo cubren con palabras como “Dekhte hai” (Ya veremos).

Recordaron sus preferencias con palabras como “No soy bueno y te mereces a alguien mejor que yo”.

Dejar ir a una persona definitivamente no es lo más fácil, pero se puede dar el primer paso haciendo que un tonto se vuelva loco.

La mente es un órgano poderoso y puedes hacer construcciones en tu cerebro que nunca necesitaron a esa persona en primer lugar. Sentirás una ráfaga de positividad.

Debes repetir el primer paso todos los días. Este paso actúa como una pequeña recarga. Esto es de corta duración y temporal.

Segundo paso con moverlo hacia la permanencia.

El segundo paso es involucrarse en actividades que son disjuntas con esa persona. Descubra nuevos pasatiempos e intereses. Vuelva a conectar con viejos amigos.

El tercer paso es construir una rutina realista y disciplinada que realice a diario.

En este proceso, puede retroceder en el tiempo y decir palabras como “Ah, esos días. Eran tan hermosos “.

Eso sí, estas palabras no solo te agotan emocionalmente sino que actúan como un engranaje para destruir tu autoestima.

Pasando a la segunda parte de la pregunta, ¿cómo puedes perdonar a esa persona?

Realmente no puedo.

Simplemente los entierro en mi memoria subconsciente. (No lo recomiendo)

Ponle un poco de arena con mis construcciones mentales.

Reemplace sus recuerdos con otros nuevos (lo recomiendo en su totalidad)

Así es como me muevo.

UN

¿Cuánto tiempo estaríamos viviendo en este mundo?

No somos uno de esos vampiros ficticios que vivirían para siempre.

¿Esa persona que te lastimó vivirá para siempre?

Nadie es inmortal excepto si eres un vampiro o un alquimista de Paulo Coelho .

Si usted es uno de ellos, entonces no se le aconsejará que se deshaga de sus rencores.

¿Te gustaría experimentar el muy breve período de tiempo que se nos ha asignado en este mundo al adquirir los mejores dulces de sabiduría y conocimiento o al mantenerte cargado con la basura de las palabras o acciones de otras personas que a ellos mismos no les importa?

Sí, las personas son como camiones de basura .

Llevan basura de frustraciones, preocupaciones, depresiones, trabajo, problemas familiares, etc.

¿Por qué te estás cargando con la basura de otros que trataron de botarte con sus palabras o acciones?

¿Le gustaría caminar en un jardín llamado vida en el que tenemos la bendición de caminar solo una vez o caminar en un basurero?

El tiempo es muy breve y no tenemos tiempo para desperdiciar nuestra vida al no perdonar a los demás y pensar en las razones por las que te lastiman.

También puede haber una razón válida de las personas que te lastiman y que no conoces. Algunas personas también podrían lastimarte intencionalmente. Cualquiera que sea el caso, no tenemos tiempo que perder para encontrar esa razón.

Perdona a todos los que te lastimaron y no pienses en ellos si crees que esa persona es tóxica, pero no guardes rencor contra ellos y perdónalos.

Perdonarlos también te quita la carga para continuar felizmente el camino de la vida y también le ahorrará a esa persona que te lastimó, ya que sería libre de culpa y continuaría feliz su vida.

Después de todo, todos somos nuestros compañeros humanos en la misma raza.

Me encanta ver a la gente feliz a tu alrededor y también debes disfrutar del enorme cuenco de éxtasis y oportunidades que la vida nos ofrece.

Si el mismo todopoderoso puede perdonar los pecados más grandes de todos, ¿quién es para guardar rencor y no perdonar a alguien?

Somos simples humanos a quienes se les permite amar, vivir y dejar vivir a otros felizmente, ya que ninguno estaría con nosotros para siempre. Incluso tus más cercanos te dejarían en tu último día en el cementerio.

¿Por qué guardar rencores que son totalmente inútiles?

Dejar ir las cosas que realmente duelen no es mi camino y no me siento cómodo con eso. Pero mi perspectiva cambió en algún lugar de mis últimos 25 años por la razón obvia.

¡Me sentí herido! ¡Sentí dolor! ¿Sentí si puedo sobrevivir? Pero diablos, sí! ¡Me sentí orgulloso, lloré y me sentí feliz y sí, tuve la razón de vivir después de todas las etapas de los sufrimientos!

Cuando la pequeña criatura se sostenía en mi mano NO PODÍA soltar el bulto … ¡No podía recordar el dolor! ¡DEBO HABER PERDONADO el momento en que la abracé!

¡Mi perspectiva de perdón cambió a partir de entonces y me sentí menos herido emocionalmente después de eso! Mis bebés dieron un nuevo significado a mi vida y también es filosófico … ¡Los niños son Dios y te enseñan de qué se trata la vida!

Vida feliz …

Ira, estrés, preocupación … todas estas emociones negativas no solo son emocional y mentalmente agotadoras, sino que en realidad podrían estar matando físicamente.

“El estrés crónico y los niveles elevados de cortisol también aumentan el riesgo de depresión, enfermedades mentales y una menor esperanza de vida”.

Una cita que leí en la universidad que realmente me habló fue “Aquellos que te enojan, te controlan”. Era simple pero profundo. Siempre me he enorgullecido de ser increíblemente independiente, por lo que permitirle a alguien ese tipo de poder iba totalmente en contra de todo lo que creía. Siempre me dije que la única persona que podía hacerme sentir miserable era yo (y algunas veces mi familia). Pero aun así, si una relación (relativa o no) es mucho más tóxica que alegre, debe considerar alejarse o mantener firmemente la distancia. Entonces, en este caso, perdona a esa persona solo para que puedas restablecer tu cordura y paz. Una vez que te alivies de esa angustia y dolor, una gran carga se levantará de tus hombros. Solo tú tienes el poder para hacerlo, y debes hacerlo por ti mismo.

A veces, cuando la gente dice o hace cosas hirientes, probablemente no tenga nada que ver contigo. Es principalmente un reflejo de ellos mismos o algo que les ha sucedido desde su infancia. Todos tenemos factores desencadenantes específicos que hemos adquirido a lo largo de nuestras vidas. Debes elegir lo que aceptarás o no, y cómo reaccionarás. La vida se trata de elecciones, y es demasiado imprevisiblemente corto para desperdiciar al no abrazar las cosas que te dan alegría.

Un terapeuta energético me dijo una vez que todos irradiamos 4 pies de energía. Entonces, si alguien es particularmente asqueroso, tendrá que retirarse físicamente de su espacio. Con el tiempo, me he vuelto cada vez más sensible a la energía de las personas. Algunos pueden repeler y drenar cada fibra de tu ser, mientras que otros pueden pasar toda la noche felices hablando interminablemente bajo las estrellas. Descubre quiénes son estos “vampiros emocionales” y limita tu tiempo con ellos. Mantenga a aquellos en su vida que realmente se preocupan por usted: lo inspiren o lo levanten. Ellos son los que merecen tu tiempo.

Creo firmemente que poner buenas vibras en el universo solo atraerá lo mismo a tu vida. Así que sé una buena persona, ayuda a los demás, recicla y elige siempre la felicidad.

El cerebro humano es muy fuerte pero fácil de controlar si uno quiere;

• Dejar ir las cosas que te han lastimado es por tu propio bien. Usted está haciendo favor a su propio yo al hacerlo.
• Perdona a una persona que te ha lastimado pero nunca la olvides; sé que suena contradictorio, pero te evitará que te lastimen de nuevo.

Solo recuerda una cosa! Todos somos humanos y todos cometemos errores, nada en este mundo es para siempre. La vida es demasiado corta para guardar rencores. Uno nunca sabe con certeza si él / ella estará en este mundo el próximo momento.

Espero que esto ayude.

• Primero, empieza a amarte a ti mismo. Si no te amas, nadie lo hará.
• Debes entender que no necesitas a nadie, estás perfectamente bien sin los que no te quieren.
• Hay personas que te quieren y te quieren , son las que importan.
• Todo es una experiencia de aprendizaje, incluso lastimarse. Aunque no te dio lo que quieres, te hizo darte cuenta de qué es exactamente lo que no quieres en la vida.
• Las personas no son ni buenas ni malas, solo la posición, el tiempo y las circunstancias nos hacen comportarnos de la manera en que lo hacemos.
• Tienes mejores cosas que esperar en la vida, no es el fin del mundo para ti.
• Tu vida es una historia Cada historia tiene un final feliz, si no es feliz, significa que aún no es el final.

¿Cómo “dejas ir” las cosas que te han lastimado? ¿Cómo perdonas a la persona que te lastimó?

Haciéndolo por ti mismo.

Aferrarse a la ira y el odio te lastiman .

Perdonar a los demás es un regalo para ti de Jeanine Joy para ayudar a las personas a prosperar; no solo sobrevivir

Si odiabas a alguien lo suficiente como para querer envenenarlos, ¿lo harías bebiendo el veneno tú mismo? Por supuesto no. Eso es lo que significa aferrarse a la ira y el odio en tu mente y cuerpo.

Yo lo llamo “KARMA”.

Aprendes de lo que ha sucedido y no lo haces a la siguiente persona. O lo que sea … que tienes problemas para soltarte. ¿Cómo sueltas las cosas que te han lastimado?

Al no reconocerlo, y dejarlo ir. Deshazte de las cosas que te molestan y aléjate de las personas … que te hacen pensar en ello. ¿Cómo perdonas a la persona que te lastimó?

Fácil. Los perdonas y no los olvidas. Algunas personas tienen una voluntad fuerte y otras son débiles. No soy débil, y no me importa.

Yo lo llamo karma.

Con el tiempo, se verán lastimados y pasando por lo que pasé. En cuanto a mí … No tengo nada de culpa o estoy sufriendo por dentro. No tengo nada de qué lastimar … está en el pasado. ¡Simplemente no es el correcto!

Amor,

Angela

Aunque soy completamente religioso y ateo, todavía me complazco en creer en algún tipo de “karma”, podría ser una forma pasiva y agresiva de dejar que el Universo se ocupe de tus problemas, pero realmente lo que está sucediendo es, estadísticamente hablando , la vida de todos va a apestar en algún momento, y cuando lo haga, y esa persona te hizo daño, solo ríete un poco, disfrútala y acéptala al karma (aunque en realidad eres consciente de que es solo casualidad).

Mientras tanto, simplemente haz lo que intentabas hacer todo el tiempo e ignóralo.

Cada vez que alguien me lastimaba solía analizar a fondo todo el asunto.

Si me doy cuenta de que no fue intencional por parte de la persona, realmente hice todo lo posible para olvidar todo. Cuando lo olvido, en realidad está dispuesto a perdonar.

Si me doy cuenta de que hay algo malo en mí que ha causado que la otra persona me lastime, abiertamente le digo a la persona “Quizás yo también podría haberme comportado de la misma manera que tú”, discúlpate con la persona con franqueza y genuinamente pide a la persona que olvide todo y mantener la relación.

Si me doy cuenta de que fue intencional y no hay absolutamente nada de malo en mí, entonces viene la prueba real y real para mí.

En tales casos, repetidamente me digo a mí mismo que la otra persona involucrada lo ha hecho como parte de su papel como canal. Eso significa que creo en la teoría del karma, tal vez no haya podido recordar lo que hice mal, puede ser porque puede ser de mi pasado * pasado janma, puede ser) y la persona es solo un canal que pasa el experiencia para mi

Así que no hay ninguna dificultad para perdonar y, a su debido tiempo, olvidarlo.

Y mídenos a nosotros siempre ayudándome a arreglárselas.

Las palabras “Hurt” y “Forgive” son palabras muy potentes. Como la gente no tiende a entender qué tan profunda la palabra puede influenciarte.

Déjame explicarte algo, todos somos humanos. Todos cometemos errores, si no lo hiciéramos, entonces seríamos dioses. Todo el mundo tiene imperfecciones, y al final del día tiene algo usted mismo. Tengo muchos, al igual que el siguiente tipo. Incluso Ryan Reynolds tiene imperfecciones, y es como, totalmente increíble.

Dependiendo del grado de la situación, puede ser difícil perdonar a alguien. Sé que no he perdonado a algunas personas, pero me pesa. Tal vez debería disculparme con ellos.

No perdoné a mi madre por algunas cosas, y ella falleció, sabiendo que podría haberlo hecho mejor.

No te arrepientas de cosas estúpidas como yo. Sé una mejor persona, ayuda a los necesitados y siempre sé un amigo cuando alguien lo necesite.

¿Tal vez deberías darle a esta persona una segunda oportunidad?

Tu decides.

Espero que salgas de esta depresión pronto. Esta bien, mi amigo

Finalmente te das cuenta de que cada segundo de tu vida es de máximo valor. El pasado es el pasado, no puedes cambiarlo, ya pasó, independientemente de las pruebas y tribulaciones, tu estás aquí. Enfócate en el AHORA, la presencia del tiempo. Vive tu vida de la manera que quieres vivirla, perdona a las personas que te han hecho daño, no te aferres a rencores o amarguras hacia los demás. Si te han hecho daño o lo que sea que la causa, simplemente perdónalos y sigan adelante. No desperdicies tu preciosa vida preocupándote por ellos. Tú lo haces. No siempre es fácil, pero definitivamente vale la pena soltar a la gente, no lo haga más difícil de lo que debe ser. El perdón seguirá formas de mantener un futuro brillante en la línea. La mejor suerte en tu viaje. Una última cosa: NUNCA DEjes que nadie te haga sentir inútil. Tú controlas tus emociones nadie más.

El tiempo hará que las cosas que te han lastimado se vuelvan más pequeñas. Estos se irán más rápido si aprendes de esas cosas hirientes, luego aprende y sigue adelante con tu vida. ¿La persona que te lastimó pidió perdón? ¿Se disculpó? Entonces el perdón no es requerido. Solo sigue avanzando para convertirte en tu mejor yo.

No perdoné, ni dejé ir. Solo fui hacia adelante. El odio a menudo se ve como malo y destructivo, pero este no es siempre el caso. El odio es una emoción humana perfectamente normal y funcional. Al igual que los dedos, las orejas y las piernas, a veces comían para que un humano sobreviviera. Mi odio me mantiene alejado de las personas que me han lastimado, por lo que no pueden lastimarme nuevamente. Recordar significa que no voy a repetir el error de no confiar en mi instinto y en mi instinto sobre las palabras bonitas de una lista convincente.

Concentrándote en la realidad misma, es decir, incluso si estás sufriendo de algo sobre lo que no tienes control … El sufrimiento no le va a dar ni una pizca a esa otra persona, entonces, ¿para qué sirve lastimarte con todo tipo de cosas? de pensamientos negativos.,

No tienes que hacerlo. Me dolieron mi hermano papá y mamá durante toda mi infancia. Cuando era niño, todos me maltrataron físicamente y no pude defenderme porque era más pequeño que ellos y lo usaron. Tenía sueños de poder ser lo suficientemente grande como para lastimarlos realmente mal. Pasé mucho tiempo pensando en venganza, arrojando odio, frustración e ira. Eventualmente me mudé a la universidad y comencé a hacer otras cosas. Sin querer, sin que yo hiciera nada, comenzaron a dejar mi mente.

¡Es fácil de perdonar! Pero es difícil de olvidar. El odio y los sentimientos emocionales similares están llenos de energía negativa. Te despojan de energía y felicidad. Cuanto antes dejes atrás el pasado, más pronto la vida se hará más llevadera.

Me parece que ayudar a otros me ayuda a sentirme mejor conmigo mismo. De alguna manera tiene un efecto curativo. Además, no piense en lo que le ha dolido. Crea formas en que puedes aprender y crecer de lo que te ha lastimado. Solo permítase una cierta cantidad de tiempo para pensar en lo que le ha sucedido. Por ejemplo, me permití 20 minutos diarios para pensar en una situación y luego encontraría otra cosa que hacer: salir, hacer ejercicio o ponerme a trabajar. Espero que te sientas mejor.