Cómo dejar de pensar en alguien que te lastimó

Cada problema termina . ¡Tener paciencia!

Después de esta Oscuridad también obtendrás Luz del sol , siempre recuerda.

  • No te culpes una y otra vez. Puede que no sea tu culpa sino de las circunstancias. Eres lo suficientemente bueno !
  • Comienza a pasar tiempo de calidad contigo mismo. Sus pasatiempos, baile, internet, cualquier cosa que quiera .
  • Deja de escuchar música triste, repito completamente.
  • No más chats e imágenes que les recuerden.
  • Los padres son el mejor regalo de Dios. Dales respeto, dale tu tiempo, te encantará.
  • Confía en Dios , definitivamente tiene un mejor plan para ti, te darás cuenta en el futuro.
  • Comienza a leer Quora .

Gracias por leer

¿Cómo dejas de pensar en alguien que te lastimó?

“Jugué mi parte en eso” es una frase liberadora. Cambia el enfoque de la persona que te lastimó a la función que jugaste para lastimarte. La persona que te lastimó no tiene nada que enseñarte ahora, pero la forma en que respondiste a esa persona te dirá mucho sobre ti. Pronto podrás cambiar la narrativa para que no sea una historia de alguien que te lastimó, sino de cómo te permitiste herirte, dónde estuviste emocionalmente en ese momento, qué te atrajo de ella, por qué elegiste vivir esa experiencia. Tu voz interior te dirá todo esto si escuchas. Entonces verás que tienes el control de tu historia y que siempre has tenido el control de tu historia. Por alguna razón y en algún nivel querías que tu historia en ese momento se tratara de alguien que se lastima, y ​​por alguna razón y en algún nivel quieres que tu historia en este momento se trate de alguien que medita sobre las heridas del pasado. Tal vez es tan simple como el hecho de que te hace sentir como un personaje en un drama trágico; Sé que fue parte de la patada para mí. Cuanto antes decidas que tu historia es mala, más pronto encontrarás mejores cosas para hacer con tu tiempo.

Yo era muy protector con mi hermano menor (todavía soy) cuando éramos niños.

Un día, mi padre estaba muy enojado con él por algo. Estaba muy molesto y herido; mi hermano menor estaba siendo golpeado y yo no estaba haciendo nada al respecto.

Debo levantarme. Debo hacer algo.

Así que avancé y le grité a mi padre: “¡Déjalo! ¡Él es mi hermano!”

Lección 1 : Cuando te duela emocionalmente, no reacciones emocionalmente.

* Slap ** Slap ** Slap *

¡No había tenido esto en cuenta! ¡La lava había cambiado su curso y ahora se dirigía hacia mí!

Lección 2 : si reaccionas emocionalmente a una situación, las consecuencias pueden ser nefastas y perjudiciales para tu bienestar general .

Después de algún tiempo, las cosas se volvieron normales entre mi padre y mi hermano, no tanto para mí. ¡De repente, yo era el incomprendido! ¡Me dolió aún más!

Lección 3 : si te aferras emocionalmente a una situación emocional, perderás tu enfoque y serás malentendido en consecuencia.

Yo era un niño. Pude descubrir que había cometido un error. Sin embargo, no pude encontrar la forma de difundir la situación.

Lección 4 : Para cambiar las cosas a su favor, primero debe aceptar la situación actual, mantenerse ocupado con sus estudios / trabajo y sobresalir en su campo , todo el tiempo ignorando la situación / personas desfavorables en la medida de lo posible. Usa el fuego para sobresalir en tu campo.

La única manera de superar el daño causado por los demás es sumergirse y sobresalir en lo que hace. Esto te mejorará y callará.

No sé lo que te lastimó, pero no puedes dejar de pensar en eso a menos que lo perdones y sigas con eso. Aferrarse a tales cosas es solo una pérdida de tiempo y no obtienes nada de eso. Tienes la oportunidad de ser una persona más grande aquí y perdonar a esa persona. el perdón no es que él / ella merezca que lo perdonen, sino que se lo merece y usted merece dejar que esa cosa tonta salga de su mente y seguir adelante con otras cosas en la vida.

Buena suerte.

Extraiga lo que puede aprender de la situación. ¿Cómo puedes evitar que ocurra algo similar? ¿Qué banderas rojas estaban allí? Eso es lo que el profesor de psicología Jordan B. Peterson dice que haga.
Además, si fue traumático, elimine cosas en su vida que le recuerden la situación / persona.
Mantén tu vida ocupada construyendo una gran vida: haz amigos, habla con otras personas y practica un hobby.
Buena suerte.

Tu no

Esa es la fría y dura verdad.

Se vuelve más fácil soportar las horas extras; pero el dolor que sentiste siempre estará ahí. Tómese su tiempo para convertir ese dolor en una lección. Y una vez que lo haga, ría y continúe sabiendo que la persona que lo lastimó nunca tendrá el mejor lado de usted.

“Si no pueden lidiar contigo en lo peor, no se merecen lo mejor”.

Pronto aprenderás a soportarlo muy bien. 🙂 sigue luchando!

¿Cómo dejas de pensar en alguien que te lastimó?

No puedes parar porque no los has perdonado. Si lo hubiera hecho, la memoria no se recuperaría.

El problema es que es difícil de perdonar, especialmente cuando la memoria está en carne viva. Recuerda que el perdón no significa que debes agradarles. Simplemente significa que has seguido adelante. Es tonto permitir que alguien te lastime dos veces. Pero aguantarse les deja aún atados a ti. Corta esa corbata.

Lo harás cuando estés listo. Diferentes cantidades de daño toman diferentes cantidades de tiempo. Se trata de perdón. Incluso si el perpetrador no se lo merece, lo haces. Cuanto antes pueda confiar en que obtendrán sus recompensas justas, más pronto avanzará.

Muy difícil, pero a veces se vuelve un poco menos hiriente durante varios años. Simplemente decídete a

deja de vivir en eso. Es una batalla para personas sensibles. Tener a Dios en mi vida me ayuda a manejar las tormentas.

Ora por la persona y desearle lo mejor. Si sueltas el resentimiento, es el único momento en que comenzarás a sanar. Y sabes que estás completamente curado si no temes el día en que te reúnas.

Lo leí el otro día y es lo primero que me vino a la mente. Me ha ayudado mucho. “Mientras luchaba por ti, me di cuenta de que estaba luchando para que me mintieran; luchando por darse por sentado; luchando para estar decepcionado; luchando para ser herido de nuevo. Entonces comencé a hacer algo que no esperabas. Empecé a luchar para dejarlo ir “.

Te das cuenta de que el pasado se ha ido. Reconoce que una vez que has sido herido de cierta manera pero que has aprendido a vencer y ya no estás con esa persona o cerca de ella.

Lo mejor es dejarlo ir y enfocarse en lo que quiere. Cuando mi madre estaba enojada con mi padre, se estaba casando con otra mujer. A veces, simplemente tenemos que dejar ir al enojado y vivir nuestra propia vida. ¿Por qué pensar en ellos, cuando se han ido?

Al final del día, solo eres tú y necesitas amor propio más que nadie.

Déjate llevar y vive por ti ahora.

Esto es Loco. De hecho, probablemente nunca lo haga. No necesariamente piensas en ellos todo el tiempo, pero aparecerán en tu cabeza cuando algo te provoque. Me ha dolido mucho y a veces se me ocurren, pero tenemos que pasar de largo.