Cómo aliviar el dolor de que mi ex-ex me haya dicho que nunca me amó, especialmente cuando todo me recuerda a él y lo amo tanto

Querido Reagan, lo siento por tu situación.

Los finales repentinos traen un diluvio de preguntas del que queda. ¿Por qué? ¿Qué hice mal? ¿Por qué no lo vi venir? …

Cuando las relaciones se desconectan, muchos de nosotros queremos al menos aprender de ello. Como compensación por la pérdida y el dolor, y para evitarlo la próxima vez.

Cuando una de las partes se oculta, no se comunica honestamente acerca de sus necesidades, sentimientos reales, deseos de cambiar o ir, no le da a la otra la oportunidad de cambiar, crecer con ellos, adaptarse o al menos estar preparado para una separación.

Si ha estado pensando en esto durante años, ha tenido tiempo para desconectarse emocionalmente, mientras que usted no. No es una situación justa. No es una acción amorosa de su parte.

Muchas relaciones no son recíprocas: sus profundos y fuertes sentimientos de afecto, atracción, dolor, etc. están en su mente, no son proyectados allí por el otro. La fuerza de tu reacción a lo que él dice o hace es en gran medida acerca de ti, él puede sentirse de manera muy diferente y nunca lo sabrás.

Si fuera tú, (también soy un introvertido) dado lo que dijo, me ocupé en cosas que puedo hacer sin pensar mucho, no ir al trabajo por un tiempo, pasar una quincena en la casa de un amigo remoto. Haz un intercambio de casas, etc. aléjate de los recordatorios de él y de ti como pareja. Al mismo tiempo, honra la pena y el dolor que surgen, déjalo venir, déjalo fluir, déjalo ir. Entonces duerme. El trabajo emocional es agotador y agotador de sustancias químicas cerebrales.

Con el tiempo, esto pasará, pero todavía no. El dolor es una señal de que la relación significaba algo especial para ti. Si no significaba algo, no estaría mal.

Me alegra que estés viendo ayuda profesional. Como dije en otra parte, nuestro cerebro es lo más complejo del planeta. No viene con un manual del propietario. Un profesional puede ayudarte a cuidar de ti mismo, tener sentido, validar tu razonabilidad, etc.

Deja ir juicio de ti mismo y en el tiempo, de él. Liberarte te permite eventualmente estar con quien se supone que debes estar, y ser tú mismo. Disfruta de la capacidad de complacerte por un tiempo. Pareces una persona muy cariñosa, estoy segura de que atraerás a otra pareja amorosa.

Buena fortuna.

¿Podría sugerir ” finales repentinos – el rechazo de la esposa en matrimonios felices ” 1991 por Madeline Bennett? Situación similar a la tuya.

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No superas a la ex persona. Te identificas contigo mismo sin esa persona en tu vida del mismo modo. Usted reorganiza sus rutinas y emociones y reacciones hormonales y todos los recuerdos en otro lugar en su camino. Uno nunca pasa por alto estas cosas. Especialmente si fue serio, positivo o negativo. La vida es una gran corriente. El cambio sucede Estamos aquí para aprender cosas. No solo lograr tradiciones. Las relaciones a menudo son muy complejas y muchas terminan de manera irracional. La vida tiene su camino con nosotros y solo podemos controlar elegir mucho. Tome mejores decisiones y sea sensato acerca de sus límites. Y aceptarte teniendo otras experiencias con otras personas.

La única forma en que ese tipo todavía tiene la oportunidad de lastimar después de lo que ya ha hecho es porque todavía estás en comunicación con él. Todo lo que está tratando de hacer es pasar su culpa sobre ti y nunca dejes que nadie te haga eso. Tienes una vida todavía por delante. Edifíquese, haga esas cosas en su lista de deseos que nunca tuvo tiempo de hacer. Todo lo que puedo ver es un ancla que te frena cuando deberías navegar un largo camino comprar ahora. Haga rodar ese anclaje o eso es demasiado trabajo solo explotarlo. YOLO

Habiendo pasado por esto yo mismo hace muchos años, espero que mis palabras te den un poco de consuelo. Él te está mintiendo. Por supuesto que te amaba. En el momento de su noviazgo y luego del matrimonio, él lo amaba y amaba la idea de ganarse la vida con usted. El tiempo y las circunstancias los han cambiado a ambos. Para que pueda seguir adelante (como obviamente siente que debe hacerlo) tiene que decirse a sí mismo que hay una buena razón para dejarlo atrás. Y decirse a sí mismo que nunca realmente te amó parece una buena razón para él. No dejes que esto afecte tu autoestima. Eras digno de amor y lo serás de nuevo.

Creo que los hombres dicen estas cosas hirientes para tratar de destruir el amor que las mujeres sienten por ellas. Entonces pueden, en su propia buena conciencia, seguir adelante y dejar atrás esa vida. Este es su problema, no el tuyo. Sepa que en muchos casos la felicidad que su hombre está buscando no es alcanzable. Lleva sus problemas con él a donde quiera que vaya.

No puedes, realmente. El dolor que sientes es el resultado natural de algo que realmente sucedió. Puede enmascararlo o desviarlo, como puede hacer con cualquier tipo de dolor, pero no puede cambiar el hecho.

Y, por cierto, puede que esto no suene como que ayudará, pero de hecho lo hará cuando esté listo para entenderlo:

tu amor por él, no tiene nada que ver con su fracaso en amarte. Son cosas completamente separadas, no verdaderamente dependientes entre sí. Tienes que lidiar con el dolor de cada preocupación POR SEPARADO.

Mira, querida, tienes que entender que, cuando se rompen, tienden a decir cosas que, por lo general, nunca quieren decir. Entonces, cuando su Ex le dijo esto, debe haber sido escandaloso por la razón que usted conozca mejor.

O hay otro caso en el que él se lo dijo porque quería entrar en una relación de anteras, así que esa era la forma más rápida de hacer que te separaras de él.

No estás para nada equivocado, tu amor siempre fue puro y honesto para él, también tu Ex lo dijo por su propia razón egoísta, solo ten en cuenta estas cosas. Te ayudará a aliviar el dolor.

Cuando tienes razón, no tienes que molestarte.

Cambia el foco de tu atención en otra cosa. Lee libros, mira televisión o lo que sea. A medida que te centres más en el futuro, el pasado se desvanecerá. Todos tenemos nuestros remordimientos.

Ahora es el momento de considerar lo que le gustaría hacer por amor en lugar de dinero. Algún tipo de pasatiempo o interés recreativo que te convenga.

Una reacción negativa sería saltar a una nueva relación antes de que haya tenido tiempo para adaptarse.

Eres una persona que vale la pena sin importar cuándo él dice … ¿Por qué se casó contigo? ¿Lo amabas y él no te amaba? Esa observación es indicativa de alguien que no tiene sensibilidad. Él no es un niño que criaste. No se responsabiliza por nada de lo que dice o hace. Voy a suponer que eras una buena esposa y luego él quería un estilo de vida diferente. Esa fue su elección. Llegará el día en que te darás cuenta de que merecías mucho mejor que alguien que deliberadamente intentó hacerte daño, verbalmente o no. Y en ese punto en tu mente puedes adoptar la mentalidad de perdonarlo por su insensibilidad y estar agradecido de que al hacer eso te dio la oportunidad de ser amado por otra persona, alguien que te amará y te apreciará como mereces ser. . Lástima que no podría haber sido un esposo decente. Es su pérdida. Y un día serás feliz de nuevo.

Divorcíalo con fuerza de tu mente. Utiliza una caja de coleccionista para guardar todo lo que te recuerda sus acciones negativas. Si hay algo positivo en él que no te importa, hazlo.

Escucha, su pérdida … ¡hay alguien mejor!

Me casé con mi ex marido cuando estaba embarazada. Cuando estábamos divididos, me dijo que solo se había casado conmigo por nuestra hija (a la que en realidad ni siquiera le importa). Me dolió mucho. Me llevó 2 años superar el dolor que él causó en mi vida, ¡pero sí seguí adelante! Conocí a alguien agradable hace un tiempo …

Haz cosas que te hagan feliz, haz ejercicio, hazlo en la iglesia, estudia … ¡mantente ocupado, sal con amigos y estoy seguro de que te olvidarás de él!

¡Créeme! Hay alguien mejor. ¡Alguien que te amará tal como mereces ser amado!

De alguna manera he estado en tus zapatos. Te diré lo que me ayudó y te diré lo que creo que te está frenando. Cuando amo, amo tan completamente. Cuando eso no se devuelve, es muy difícil, entonces sé cómo se siente. Y que le digan que nunca lo amó, es como que le pegan un puñetazo en el estómago. Ahora, es hora de que dejes de vivir en la relación que tenías y lo dejes ir. Sé que dijiste que ahora es tu ex, pero en tu mente, él todavía está en todo lo que haces. Es hora de comenzar a mirarte a ti mismo y darte cuenta de que si él nunca te amó, eso está en él, no tú. Ese es su problema. Es fácil escuchar esas palabras y luego empezar a pensar en tu mente, ¿por qué? ¿Por qué no podría amarme? ¿Qué me sucede? Ese tipo de pensamiento te volverá loco. Tienes que saber que eres suficiente para alguien. Tienes que saber que no pasa nada contigo y que serás amado de la manera en que mereces ser, solo que no por él. Una vez que comience a capacitarse y sepa que es digno y merecedor, puede dejar de aferrarse fácilmente al dolor de sus palabras.

Realmente no puedes aliviar ese tipo de dolor. Adelante, siente el dolor, porque lo que dijo fue dañino para el alma. Luego haz tu mejor esfuerzo para dejarlo ir completamente fuera de tu vida. Puede parecerle extraño en este momento, pero su corazón sanará. La vida seguirá. Mientras tanto, si tienes un buen amigo, pasa algo de tiempo con ella. Encuentre algo interesante y nuevo para involucrarse, o revise un viejo favorito que podría haber estado languideciendo mientras estaba en esa relación. Mejores deseos para usted. Pensé que había perdido el amor de mi vida hace 39 años, pero ahora pienso en esos días con cariño, pero estoy totalmente aliviado de que me dejara cuando lo hizo. La consejería también podría ayudarlo, me hizo a mí.

Tiempo y terapia Estuve en tu situación hace mucho tiempo. Así fue como terminó mi matrimonio de 21 años. Intenté decirme a mí mismo que estaba mintiendo, pero al final del día, no puedes saberlo, porque no estás en su mente. La terapia realmente ayuda. Encontrarás formas de sobrellevar y seguir adelante. Encontrarás la fuerza dentro de ti.

Enviando un gran abrazo.

Créeme. Duele, pero solo por un tiempo. Duele porque eres humano como todos. Duele porque rompió tu confianza. Déjalo pasar y enorgullécete de que puedas amar. Alguien mejor está escrito para ti en el destino. 🙂

es común que la gente diga tales cosas al separarse. Todo lo que eso significa es que han perdido los sentimientos por ti. En este punto, no importa si esa persona alguna vez te amó o no. Esa persona quiere seguir adelante o ya se ha mudado. Deberías tratar de moverte también. Puede llevar algo de tiempo, pero finalmente no le dolerá tanto.

Hora.

Enfócate en otras cosas.

Asegúrate de financiar tu mente retrocediendo, piensa en otra cosa. Vivir en estas cosas no te ayuda.

Si él nunca te amó, no pudo evitarlo, es como es él.

Buena suerte.

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