Miedo a la confrontación
Básicamente, la razón por la que te sientes seguro cuando te escondes es porque lo que te duele ya no está allí, estás solo en la comodidad de tu propia mente, si fueras a ir entre otras personas, es posible que no seas muy bueno para esconderte. sus emociones y para que otros lo noten y le molesten acerca de cómo le está yendo o qué le pasa, lo que automáticamente le recordará lo mal que se siente aunque intente mantenerse ocupado para mantener estas emociones en el fondo. La forma en que puede superar esto es confrontando sus emociones de frente, analizándolas, dándoles sentido, sacando lo positivo de la situación, enmarcándola como una nueva experiencia de la que aprendió en lugar de algo que lo hace sentir mal, constantemente pregúntese “¿por qué me siento de esta manera?” cuando tengo una “lista de todas las cosas que están yendo bien en su vida”, haga que lo que lo hace sentir mal sea algo trivial que ya haya experimentado y sigo adelante. Se necesita algo de práctica, pero una vez que te acostumbres a este método, nada te hará querer esconderte para sentirte seguro. Porque ya te sentirás seguro en tu propia piel. Espero que esto ayude.