Cómo evitar la dificultad para respirar al subir las escaleras

Sube más lentamente. Descansa en el camino hacia arriba.

¿Eres / eras un gran fumador? ¿Tienes más de 40 libras de sobrepeso?

P: ¿Por qué te falta el aliento cuando te esfuerzas en absoluto?

R: Básicamente, no estás en forma. Intente caminar rápido, caminar con potencia. Una hora al día.

Hazlo una prueba de opción múltiple:

A. Falta de capacidad pulmonar.

B. Insuficiente capacidad de transporte de oxígeno en la sangre.

C. Bajo conteo de glóbulos rojos sangre = anemia.

¡Estos tan fáciles!

Tome la escalera mecánica o el elevador.

Cualquier lugar que no tenga estos dispositivos es obviamente gente avergonzada.