Cómo perdonar a las personas que tanto te dolieron en el pasado y no te sientas culpable por ello y nunca te disculpes

Solía ​​tener un problema con el perdón. Siempre fue tan difícil para mí porque sentí que alguien me había hecho mal, y tenían que reconocerlo.

Vea el problema aquí? ¡Me estaba enfocando en sus habilidades en lugar de las mías! Inconscientemente estaba asumiendo que su pensamiento racional los había llevado a las mismas conclusiones que el mío; sabían que me lastimaban y decidieron no importarme.

Ese puede ser el caso, pero trate de pararse en sus zapatos. Es posible que en realidad no sepan la magnitud de su dolor. Si lo hacen, y no les importa de todos modos, entonces, ¿por qué su opinión importa en relación con cómo se siente? O, para decirlo de otra manera: ¿por qué su falta de remordimiento influye en su capacidad de perdón?

Hay muchos estudios psicológicos positivos que muestran una correlación positiva entre el perdón y la felicidad, la esperanza de vida, la salud, etc. Si te encuentras incapacitado para perdonar por despecho hacia alguien más, hazlo por ti mismo. [1]

Voltaire dijo: “Decidí ser feliz porque es bueno para mi salud”. No confíe en que alguien más vaya a usted para hacerlo sentir mejor. Sea proactivo, se sienta justificado y positivo acerca de usted mismo para liberarse de un resentimiento y permítase sentir tanto empoderado como humilde por lo que ha logrado. Si puedes hacer esto, piensa en el ego que has abandonado y la positividad que has creado en tu vida.

Quién sabe, tal vez la otra persona no pida perdón porque están demasiado avergonzados, orgullosos o, como dije, simplemente no lo ven como usted. Al perdonarlos, les has demostrado misericordia y te has demostrado que estás por encima de la mezquindad.

Como dicen los franceses, te irás a la cama un poco menos estúpido. 🙂

Notas a pie de página

[1] Perdón: tu salud depende de ello

BRIAN JOHN SCHAEFER – ESPACIO OFICIAL Y PÁGINA

Si considera que el “perdón” es una tarea necesaria para prevenir o aliviar el sufrimiento que causaron que vuelva a surgir en el futuro, se dará cuenta de que está 100% a su control no permitir que su comportamiento narcisista lo lastime más.

Y a pesar de lo difícil que es tragar -un aspecto del budismo que aún lucho- usted, como individuo, debe aceptar el sufrimiento que han causado, la indiferencia sociópata que muestran y por qué todavía lo molesta.

A todos los efectos, menos la “dulce venganza”, el perdón te da la mejor oportunidad de olvidarte por completo de ellos y vivir una vida con visión de futuro basada en el presente.

Para mí, me siento en mi escritorio o en mi cama en completo silencio y conjuro “Pros”, luego “Cons” sobre mantener a esa persona en mi vida o en mi mente.

Lo que me motiva a hacer esto es que generalmente me siento muy lastimado, abusado, usado, no querido. He hecho uno con mi madre y mi ex novio.

A medida que los contras se suman, mi ira arde y la forma de aliviar eso no es por venganza o por pensar en cómo una persona puede hacer tales cosas sociópatas sin ofrecer una disculpa. Oh, un “perdón” sincero es tan malo como ninguna disculpa. Personalmente, me es condescendiente.

Me sentí triste y rechazado, pero no “culpo a Dios” ni rezo por su desaparición. Ya son miserables de alguna manera y no soy perfecto, pero yo

No es mejor que, pero lo suficientemente positivo para seguir adelante, atraer a personas más sanas en mi vida y hacer cosas que me hagan feliz sin ellas.

“Separarse con amor” y hacer cambios en el estilo de vida me ayudó a superar a mi adictivo ex. Ojalá fueran más felices y no destruyeran vidas.

Si se trata de adultos, esto no puede ser resuelto por un lego, ¡no importa cuánto los perdones y los AMAS!

Narcisistas y sociópatas no siempre tienen la idea de ver que lo que están haciendo está mal. Si lo hacen, bueno, simplemente no te respetan lo suficiente para que te importe.

Les deseo lo mejor, sigan adelante, construyan una vida feliz y no regresen. *

* Las situaciones varían y esta ha sido solo mi experiencia.

En mi tradición, el judaísmo, el concepto de perdón se explica de diversas maneras.

Existe un concepto que me ha ayudado, y espero que te ayude.

Perdón no significa continuar abriéndose para ser lastimado por una persona. ¡Ni siquiera tiene que significar decirle a esa persona que los perdonas!

Fui maltratado como un niño. Nunca desearía eso en nadie. No interactuaré con mis abusadores. Los considero personalmente responsables de lo que hicieron.

Pero en cierto sentido, los perdono.

En el día santo de Iom Kipur, en la tradición judía, estamos obligados a pedir perdón por todos nuestros pecados, los que hicimos intencionalmente, o sin intención, por palabra o por obra. Y estamos obligados a perdonar a todos los demás.

Pero, ¿cómo podemos perdonar a los que hicieron daño real, y no nos disculpamos de ninguna manera?

Para aquellos, nuestro perdón sigue la fórmula:

Por la presente, perdono a todos los que me han herido, a todos los que me han hecho mal, ya sea deliberadamente o por accidente, ya sea por palabra o por hecho. Que nadie sea castigado en mi cuenta.

Al perdonar y perdonar por completo a aquellos que me han hecho mal, que aquellos a quienes he perjudicado por palabra o por hecho me perdonen y me perdonen, ya sea que haya actuado de forma deliberada o por accidente.

Que las palabras de mi boca y las meditaciones de mi corazón sean aceptables para Ti, mi roca y mi redentor.

Durante mucho tiempo, me sentí mal por no perdonar a los que me habían perjudicado, y que, dada la oportunidad, me volverían a hacer daño. Seguramente leí esa frase, “Que nadie sea castigado por mi cuenta” muchas veces antes, ya que he escuchado o leído los servicios de Yom Kippur durante horas cada Yom Kippur de mi vida recordada.

Aún así, llegó un momento en mi vida en el que me di cuenta de que nunca volvería a permitir que ciertas personas participaran en mi vida, porque finalmente me di cuenta de que me harían daño. En este día sagrado de Iom Kipur, se me exigió que perdonara a todos los que me habían hecho mal, ¿cómo podría hacer eso?

Aquí es donde me di cuenta de que la frase “Que nadie sea castigado por mi cuenta” no significaba que nadie debía rendir cuentas, ni tampoco significaba que nadie debería ir a prisión si su pecado era un acto ilegal.

Específicamente significaba que no debería orar por su castigo por Di-s, en mi cuenta.

Y me di cuenta de que esto podría hacer. No estaba orando para que sus almas fueran castigadas por el dolor que me habían causado. No me siento “vindicado” de ninguna manera, cuando la mala suerte viene sobre ellos.

Sí, me protejo de ellos y no confiaré en esta gente.

Pero no ruego que Dios los castigue en mi cuenta.

Creo que cuando morimos, nuestra alma está profundamente consciente de todo lo que hemos hecho, todo lo bueno que hemos hecho, todo lo malo que hemos hecho, todo el beneficio que nuestra vida ha traído a este mundo, y todo el dolor que nuestra vida ha tenido forjado.

En ese momento, cuando el cuerpo y el cerebro ya no distraen al alma de la verdad, aquellos que actuaron de manera que causaron daño, verán claramente lo que han forjado. Y si honestamente creyeron que hicieron esas cosas para siempre, sabrán que es verdad. Pero si se han engañado a sí mismos en la vida para creer que no han perpetrado una maldad, esa mentira no los protegerá en la muerte.

Su alma conocerá el mal que hicieron, y sentirán toda la fuerza del dolor de actuar de esa manera.

Nuestro deseo de verlos castigados no aumentará su castigo. De hecho, todo lo que hará será aumentar nuestro dolor en esta vida, ahora.

El perdón no significa olvidar, no significa no protegerse, no significa “dejar que se salgan con la suya”.

El perdón es lo que hacemos para liberarnos de la carga de continuar permitiendo que aquellos que nos han lastimado vivan en nuestros corazones y nuestras mentes, mucho después de que hayan salido de nuestras vidas.

Los perdonamos porque no perdonarlos es una carga para nuestra propia alma, nuestro corazón y nuestra mente. Nuestro perdón toma la forma de no continuar gastando nuestro tiempo o energía pensando en desear el castigo sobre ellos.

Si las personas nos lastiman sin conciencia, incluso cuando les hemos explicado lo que hicieron mal, y han destruido su relación con nosotros, pero todavía no ven su culpa, e incluso tal vez nos culpen, esa debería ser su carga . No la nuestra.

Nos aseguramos de que ya no sea nuestra carga, perdonándoles en nuestros propios corazones y mentes, y ofreciendo la oración (o pensamiento, si no se trata de orar) “Que esa persona no sea castigada por mi cuenta”.

Luego continuamos con nuestras vidas, más ligero por no aferrarnos a nuestra ira contra ellos.

¡Oh, todavía podemos necesitar ayuda para recuperarnos del daño que causaron! Pero vamos más allá de desperdiciar nuestras vidas de una manera que no ayuda a nadie y solo nos lastima a nosotros mismos. Avanzamos hacia la curación, en lugar de usar lo que nos hicieron para continuar haciéndonos daño.

No tienes que perdonar a nadie que te haya lastimado, incluso si se disculpan. ¿Quién puede decir que lo dijeron en serio?

Según esa lógica, ¿puedo preguntar por qué se siente obligado a perdonar a alguien que lo lastimó, pero que no tiene culpa, arrepentimiento ni disculpas por ofrecerle?

Déjame ofrecerte este consejo, como sobreviviente de abusos de por vida (emocionales, mentales, a veces físicos) que continúan hasta hoy: si no sientes que tienes las credenciales para perdonar a alguien que te ha lastimado, está bien. Realmente es. No debes perdonar a nadie que te haya lastimado, y muy especialmente si la culpa, el remordimiento y las disculpas están ausentes. Hacerlo es aceptar una mentira: que la mereces. Además, aunque hacerlo puede ofrecerte paz y respiro, es solo temporal … continuará mientras lo toleres y sigas perdonando.

Si eres espiritual y / o religioso, entiende que poner la otra mejilla es en virtud de alguien con las credenciales, como Jesús, que fue creado según el texto bíblico, para sufrir y morir por los pecados de la humanidad. Ese fue su cargo en su creación por Dios.

Por el contrario, mientras fuiste creado a la imagen de Dios, no es tu responsabilidad el perdón en el nivel que hizo Jesús. Jesús profesó: “Perdónalos Padre, porque no saben lo que hacen …” como parte de su aceptación de su cargo, revelado por Dios. Estas no son sus circunstancias, usted no es Jesús, y como tal, la cruz del dolor que soporta no viene con la obligación de perdonar a su abusador. Deje el regalo del perdón con Dios, quien lo otorgará si lo considera necesario.

Mi consejo es que te perdones a ti mismo . Sepa que no merece el dolor que le está infligiendo, y no lo permita más. Si siente que debe perdonar a su abusador porque eso es lo que le enseñaron es correcto, sugiero que en su lugar: ore por el perdón de su abusador. Tenga en cuenta que Jesús mismo hizo esto al pedirle a Dios que emita el perdón; Él no dijo ” yo los perdono a todos, porque no saben lo que hacen … “.

Considere la opción anterior como una forma más apropiada y saludable de encontrar y lograr: paz interior, auto descubrimiento, auto preservación y amor propio, establecimiento de límites sanos, rechazo constante de sucumbir a una identidad falsa de víctima perpetua o chivo expiatorio, comprensión que no tiene la culpa, acepta lo que se ha hecho sin aceptar la culpa, sabiendo que no merece ningún dolor infligido por partes abusivas, creyéndose digno de la vida que desea vivir sin comprometer su integridad, apropiándose de los medios necesarios escapar de su abusador, prevención de más abusos, tener un tiempo para sanar, responsabilizar a sus abusadores por lo que han hecho, aprovechar su derecho a buscar terapia o asesoría si es necesario, darse cuenta de la fortaleza para ejercer su derecho a la seguridad, disposición para Involucrar a la ley cuando sea apropiado, cultivar una red fuerte de amigos y familiares que puedan ofrecer apoyo y refugio, aprendiendo sus derechos a Aprecio, amor y éxito, descubriendo todo lo que es necesario para seguir adelante con su vida y obteniendo asesoría legal cuando sea apropiado.

Conceder perdón no es tu responsabilidad, y no se debe a cualquiera que te lastime Además , tal derecho por parte de las partes que no sienten culpa o remordimiento por sus comportamientos abusivos hacia usted no es su cargo para otorgarles.

El perdón tiene poco que ver con si la persona (que te ha agraviado) ha cambiado o no.

Perdonar a alguien es reconocer que ya no estás insistiendo en el evento de hacer el mal. Usted lo ha aceptado y se ha recuperado en cualquier estado que pueda. En última instancia, dice: no estás permitiendo que lo malo te enoje más.

La frase “Te perdono” es una forma de superar al antagonista y el mal, y demostrar que no dejarás que ese capítulo de tu vida continúe siendo un cáncer en tu conciencia.

Psych 101 nos enseña las etapas del duelo:
-Negación
-Enfado
-Negociación
-Depresión
-Aceptación: esta es la fase del duelo donde se puede conceder el perdón. Antes de esto, la víctima no ha experimentado completamente el impacto del evento.

Además, puedes esperar todo el ascensor para que alguien se disculpe. Ya no es jardín de infantes; no hay maestros corriendo forzando a otros a pedir perdón. Por lo tanto, es mejor para su propia salud mental asumir que nunca reconocerán sus acciones y lo dejarán así.

En una nota al margen: siempre estoy sorprendido por la fuerza que tiene para un padre de una víctima de asesinato para perdonar al asesino. Especialmente cuando el asesino no tiene remordimientos.

Tengo la firme sensación de que, si no están arrepentidos o arrepentidos de los errores del pasado que han cometido contra ti, no hay nada que perdonar. No hay nada con lo que trabajar y perdonarlos sin que expresen ninguna pena, es permitirse ser rechazado. NO estás obligado a perdonar nada en ese sentido de la palabra.

Pero hay otro sentido de la palabra perdón. En esta segunda forma, perdonas en el sentido de que superas el dolor y continúas con tu vida. Ya no dejas que el dolor te ralentice y te cause más dolor. No piensas en eso y eres feliz de nuevo. En ESTE sentido, puedes perdonar, pero aún puede tomar algo de tiempo.

Es difícil de expresar. Vi a mi padre dos veces en mi vida. Lo vi cuando tenía 17 años. Él estaba con mi tío y mi abuelo. Él vino a mi departamento. Estaba viviendo con mi madre. Él no habló. Él solo me observó. Mi abuelo y mi tío me hacían preguntas.

Luego, un año después, recibo una llamada. Mi papá está en su cama muerta. Él está en coma. Él está a punto de morir . Entonces lo pierdo. Antes, no escuché mucho de él.

Algunas veces me llamó en mis cumpleaños prometiéndome que vendría e iría a un restaurante conmigo. Bueno, él nunca lo hizo. Cuando llamó, estaba borracho . Él nunca cumplió sus promesas.

No tienes idea de cuánto me afectó. No tienes idea de cuánto lloré más joven al darme cuenta de que no tenía padre. No tenías idea de cómo me sentía.

Sin embargo, no tengo respuestas . ¿Mi padre me ama? ¿Por qué nunca me contactó? No tengo ni idea.

Hice mi propia investigación. Le pregunté a sus propios hermanos y hermanas. Nadie sabe las respuestas. Algunos dicen que sintió que no estaba lo suficientemente bien como para verme.

No sé si es culpable o no. Pero nunca se disculpó. Me he lastimado

Al final, nunca sabré realmente cómo se sintió.

Perdonar es una decisión que uno debe tomar. Sé que no es fácil, pero lo más que pospongas, seguirá haciéndote daño.

Una vez, cuando estaba en la escuela secundaria, tenía un gran secreto que solo quería que alguien contara, no era nada relevante, pero quería mantenerlo en secreto. La primera persona que pensé fue mi mejor amigo en ese momento (mi mejor amiga era una niña). Lo primero que hice cuando llegué a la escuela fue buscarla y contarle mi secreto, dejo muy claro que confío en ella y preferiría estar entre nosotros. Pasaron los días y empecé a notar que otros amigos comenzaron a hacer comentarios relacionados con lo que le dije. Obviamente esto me dolió mucho, y por Dios, se sentía tan mal. Durante días me sentí devastado e intenté estar solo, pero después de días me di cuenta de que lo que me estaba volviendo loco era pensar en la situación una y otra vez. Simplemente decidí perdonar, obviamente, tomando precauciones de lo que dije y de los secretos que compartiré.

No sé qué tipo de daño le hizo la gente, quizás sea peor. No lo sé. Pero si simplemente no decides perdonar, estarás soportando una gran cantidad de dolor y sufrimiento o incluso odio, cuando esa persona esté viviendo su vida.

Cuanto más rápido decidas perdonar, más rápido sanará tu alma. Si necesitas un terapeuta, un consejero, un pastor, un predicador, un amigo, Dios (si eres una persona devota) o solo un amigo o una persona con quien te sientes cómodo, solo pídeles que simplemente escuchen y después de eso trie para perdonar .

A veces las personas no lo hacen ni siquiera sabiendo, tal vez porque fue la forma en que fueron criados o las circunstancias de la vida. Pero no dejes que el dolor, el odio, el sufrimiento o cualquier emoción negativa invada tu vida. Mereces una vida de felicidad. Al igual que una persona me dijo una vez “te haces un favor y perdonas” no es para ellos es para ti.

La respuesta es que no. Las personas que te han lastimado y no tienen remordimiento y no se reformarán ni harán las paces nunca deberían ser perdonadas. Hay una situación adecuada para perdonar, que en realidad es perdonar la deuda del infractor y cuándo no perdonar.

He explicado esto aquí: la respuesta de Kyrani Eade a ¿Puede el perdón existir solo con amor?

y he dado versículos relevantes de la Biblia que se relacionan con este tema.

Mucha gente parece pensar que dejar al delincuente con la deuda los liberará del sufrimiento. Esta es una premisa falsa. He visto personas violadas repetidamente y cada vez que perdonan intentan “soltar el enojo” y no funciona.

La razón es que la ira no tiene nada que ver con perdonar o perdonar. La ira surge, como una reacción natural a ser tratada injustamente o violada de alguna manera. La única forma de poder liberar el enojo es lidiar con el problema relacionado con él. Descubra de qué se trata ese problema y encuentre una solución.

Ya sabes, solo trata de dejarlo caer. Tengo un verdadero * agujero, “amigo” que se emborracha y me ha hecho cosas sin mi consentimiento. Cuando lo menciono, él actúa como si no recordara. Lo he atrapado en esa mentira.

Puede ser algo tan simple como “no me toques mientras duermo”. ¿Consíguelo? Pero lo culpan por estar borracho. Ellos saben. Ellos no lo ven como nosotros. No es tan serio para ellos.

¡Lo que sea! Si tienes un hoyo como * que te molesta, ¡decide! ¡O les cortas la vida o lidias con el hecho de que NUNCA confesarán! Algunas personas no se hacen responsables de sus acciones. Sin remordimientos, no creen que lo que hicieron sea tan malo como piensas. Entonces, toma esa decisión. Avanzar o lidiar con eso.

La gente no se sentirá herida fácilmente por extraños. La mayoría del dolor proviene de aquellos que amabas y tratabas bien. Sucede solo cuando los trataste demasiado bien / amable / bienvenido / agradable en primer lugar, y piensas que deberían tratarte bien a cambio.

La verdad es que solo pocas personas en la sociedad piensan de esa manera. Todos tienen un equilibrio en su mente, cuando sus propios beneficios y placer pesan más que sus sentimientos, no dudarán en lastimarlo. Es muy desgarrador, pero es una cara de verdad del mundo.

Entonces, la buena solución es decirse a sí mismo, no espere que las personas lo traten de la misma manera. Es el caso habitual del mundo. Cuando te acostumbres a pensar de esta manera, serás más vigilante y resistente en el futuro.

Solo deberías vengarte cuando las venganzas te traigan ciertos beneficios, no solo para consolar tus sentimientos heridos. La ignorancia completa o la mordida de regreso por todos los medios son desaconsejables para mí. La ignorancia completa hará que las personas piensen que eres demasiado débil y te provocará más daño, mientras que ladras todo el tiempo hace que la gente piense que eres demasiado emocional e incapaz de autocontrol.

A veces no lo haces. ¡La forma más fácil es olvidarse y seguir RÁPIDO! No lo pienses, no pienses en eso. Simplemente seguir adelante. Deja que la idea de que no merecías lo que te hicieron sea suficiente. Probablemente nunca obtengas una disculpa y es posible que la persona nunca sienta una pizca de culpa por herirte, especialmente si saben que lo hicieron y no han hecho nada para corregir la situación.

Pero es solo la vida. Las cosas sucederán y la vida arrojará todo tipo de cosas hacia ti. Hacerse daño es solo una de esas cosas. Déjalo entrenar para ti y tu resiliencia interior. Levantarse cuando ha tropezado, sacudirse el polvo y continuar es la señal de un hombre / mujer que va a seguir moviéndose y haciendo vida sin importar nada.

Aferrarse al dolor y el dolor que la vida te lanza es como un barco que está anclado a la orilla. El barco puede comenzar a moverse de nuevo, pero no irá a ninguna parte rápido hasta que se haya solucionado el problema. Al igual que la nave, no podemos permitir que las pequeñas cosas nos ralenticen.

Tenemos que perdonar a las personas porque, en última instancia, lo ayudará. Si no los perdonamos, nos quedaremos atrapados con esos pensamientos que resultan desagradables.

Entonces, perdonar a la gente es solo ayudarse a sí mismo.

Te mueves de alguna manera. Como adulto, aprendes a aceptar que hay disculpas que no recibirás. El dolor dolerá, es difícil olvidarte de los problemas, pero toma eso como una oportunidad para distanciarte de la situación. La distancia proporciona claridad. Clarity le mostrará que no se requiere su disculpa, sin importar qué tan merecida sea. Puedes continuar viviendo y construyendo felicidad sin sus disculpas y en algún momento el peso desaparecerá de ti. El tiempo no cura todas las heridas pero da suficiente distancia para que las emociones calientes se calmen y eso es todo lo que necesitas.

Dos personas me lastimaron mucho en mi vida. Mi padre y el primer mejor amigo que tuve. No entraré en los caminos, basta decir que el dolor fue enorme.

Mi padre finalmente vio el error de sus maneras después de que mi madre lo dejó, se metió en un programa de 12 pasos y se disculpó. Mi mejor amigo nunca lo hizo, pero luego, casi nunca hablamos después de que las cosas salieron mal.

Lo que pasa con las dos situaciones es que la disculpa no ayudó. Uno pensaría que sí, pero no fue así. No sentí que realmente lo decía en serio o que realmente entendía lo que nos había hecho pasar a todos. Sentí que solo se estaba disculpando porque eso era lo que tenía que hacer para recomponer su vida, no porque viera que estaba equivocado.

Todavía estoy tratando de perdonarles a los dos. Quiero decir que sí, porque lo he resuelto muchas veces, pero cada vez que recuerdo lo que sucedió, el dolor vuelve nuevamente. No sé cómo hacer que el dolor desaparezca. Decirme a mí mismo que hicieron lo mejor que pudieron en su situación es cierto, pero no cambia nada.

No sé cómo perdonar, más que decir que tengo y no recuperar el pasado otra vez, pero a veces parece que el presente está inextricablemente vinculado al pasado y que no puedo escapar de él. Duele, se acabó y ahora tengo que lidiar con la realidad. Eso es todo lo que sé. No sé cómo perdonar algo mejor que eso.

Tu no En cambio, gente como yo avanzamos y tratamos de olvidar, generalmente reubicándonos lo más lejos posible de aquellos que causaron tanto sufrimiento. Saber que el Karma existe (lo que da vueltas, eventualmente) me trae paz. También tengo un buen consejo para ti, aléjate de Bangor Maine.

Por favor, lea lo que Shulamit escribió, ya que no tiene precio.

Estoy de acuerdo con todo lo que ella dijo. Quiero agregar una cosa. El perdón no es un sentimiento, es una decisión. Después de perdonar, en realidad te sentirás más ligero porque todo ese dolor puede comenzar a flotar. Los sentimientos se harán sentir de vez en cuando; cuando eso suceda, simplemente recuérdate a ti mismo que los has perdonado y esos sentimientos deben desaparecer.

Y recuerda que perdonar no es olvidar. No es una relación o amistad de ningún tipo. Nunca tienes que ver, hablar con, confiar en esta persona (s) nunca más.

Si lo piensas, no perdonar solo te está lastimando. Es la ira y el dolor que llevas. El que necesita perdón no está preguntando; por lo tanto, no crean que han hecho mal o no les importa. No están enojados ni tienen ningún dolor.

Espero que ese pequeño bocado adicional haya ayudado.

Lamento mucho haberte sentido herido. Deseo que todas las personas sean amadas. Espero que hayas encontrado a algunas personas que traen belleza y felicidad a tu vida ahora.

(Abrazos)

Si no pueden reconocer que te hicieron daño, perdónalos de todos modos.

Luego rompa todo contacto que haya tenido con ellos.

No necesitas esa disculpa, y no necesitas esa relación. Eres valioso Amado

Todos tenemos sentimientos. Algunas personas simplemente no se preocupan por los sentimientos de los demás.

Mereces encontrar tu felicidad, con o sin aquellos que te lastimarán.

Lamentablemente, la única persona en este escenario que puede controlar es usted. Guardar rencor o no perdonarlos solo te lastima y desperdicia tu energía. Solo tienes que elegir perdonarlos.