¿Qué causa los disparos, agudos dolores punzantes en los síntomas de ansiedad de la cabeza, el cuello y la cara?
Las áreas del cuello, la cabeza y la cara contienen muchos grupos musculares.
Los músculos responden a los impulsos nerviosos. Los impulsos nerviosos hacen que los músculos se muevan contrayéndolos y soltándolos.
Un músculo se contrae (aprieta) cuando recibe un impulso nervioso y se libera (se relaja) cuando el impulso nervioso se detiene.
La ansiedad hace que el cuerpo produzca la respuesta al estrés (también conocida como la respuesta de lucha o huida). La respuesta al estrés estresa el cuerpo, incluido el sistema nervioso. Cuando las respuestas de estrés ocurren con demasiada frecuencia y / o dramáticamente, el cuerpo puede llegar a estar demasiado estresado (estrés-respuesta hiperestimulada).
Un cuerpo que está demasiado estresado puede comportarse de maneras extrañas y erráticas, como causar impulsos nerviosos erráticos que pueden hacer que los músculos se tensen y espasmos. Cualquier músculo o grupo de músculos puede verse afectado, incluidos los de la cabeza, el cuello y la cara.
Y dado que los músculos de la cabeza, el cuello y la cara están interconectados, los dolores punzantes pueden afectar a uno o a todos los músculos de la cabeza, el cuello y la cara.
¿Cómo deshacerse de los disparos, los agudos dolores punzantes en los síntomas de ansiedad de la cabeza, el cuello y la cara?
Debido a que este síntoma es solo un síntoma de estrés elevado, no es necesario que sea motivo de preocupación. Desaparece cuando reduces el estrés y le das a tu cuerpo suficiente tiempo para calmarse. A medida que el estrés de su cuerpo vuelve a un nivel más normal, los síntomas del estrés disminuyen, incluidos estos tipos de síntomas de ansiedad. Por lo tanto, los dolores punzantes y punzantes en los síntomas de ansiedad en la cabeza, el cuello y la cara no deben ser motivo de preocupación.
La combinación de una buena información de autoayuda y el trabajo con un terapeuta, un entrenador o un consejero con trastorno de ansiedad experimentado es la forma más efectiva de abordar la ansiedad y sus muchos síntomas. Hasta que se aborden las causas centrales de la ansiedad, denominamos a estas causas centrales los factores subyacentes de la ansiedad, una lucha contra la ansiedad que el bienestar puede regresar una y otra vez. Tratar con los factores subyacentes de la ansiedad es la mejor manera de abordar la ansiedad problemática.
