El síndrome del ojo seco es una condición crónica y típicamente progresiva. Dependiendo de su causa y gravedad, puede no ser completamente curable. Pero, en la mayoría de los casos, los ojos secos pueden manejarse con éxito, lo que generalmente produce una comodidad ocular notablemente mayor, menos síntomas de sequedad ocular y, a veces, una visión más nítida.
Debido a que la enfermedad del ojo seco puede tener varias causas, se usa una variedad de enfoques de tratamiento. La siguiente es una lista de tratamientos para el ojo seco que los médicos oftalmólogos usan comúnmente para reducir los signos y síntomas de los ojos secos.
- Lagrimas artificiales
Para los casos leves de ojos secos causados por el uso de la computadora, la lectura, el trabajo escolar y otras causas situacionales, el mejor tratamiento para el ojo seco puede ser simplemente el uso frecuente de lágrimas artificiales u otras gotas lubricantes para los ojos.
2. Conservando lágrimas
Su oftalmólogo puede sugerir bloquear sus conductos lagrimales. Esto hace que tus lágrimas naturales permanezcan en tus ojos por más tiempo. Se pueden insertar pequeños tapones de silicona o gel (llamados tapones puntuales) en sus conductos lagrimales. Estos enchufes se pueden quitar más tarde según sea necesario.
3. Lifitegrast (Xiidra)
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Estas gotas se toman dos veces al día para poner en marcha la producción de lágrimas.
4. Suplementos nutricionales
Los médicos a veces recomiendan suplementos nutricionales como parte de un plan integral de tratamiento de ojo seco. Los estudios han encontrado que los suplementos que contienen ácidos grasos omega-3 pueden disminuir los síntomas del ojo seco.
Buenas fuentes de omega-3 incluyen peces de aguas frías como el salmón, las sardinas, el arenque y el bacalao. Para una fuente vegetariana de omega-3, algunos oftalmólogos recomiendan el aceite de linaza para aliviar el ojo seco.
Beber más agua también puede ayudar. La deshidratación leve a menudo empeora los problemas de ojo seco. Esto es especialmente cierto durante el clima cálido, seco y ventoso. Simplemente beber más agua a veces reduce los síntomas del síndrome del ojo seco.
5. Lipiflow
Este dispositivo médico usa calor y presión para destapar las glándulas bloqueadas en los párpados. Estas glándulas producen el aceite en tus lágrimas. Mantiene su ojo húmedo y evita que sus lágrimas se evaporen.
Consejos para la prevención de los ojos secos
- Trate de no usar un secador de pelo, si es posible.
- Mantente alejado de las habitaciones muy cálidas. En el invierno, agregue humedad al aire con un humidificador. O coloque una fuente de agua cerca de su calentador o radiador.
- Proteja sus ojos del viento seco usando gafas envolventes afuera.
- Hable con su oftalmólogo acerca de agregar ácidos grasos omega-3 a su dieta para aliviar el ojo seco.
- Use ungüento de lágrimas artificiales o gotas gruesas para los ojos justo antes de acostarse.
- Parpadea con más frecuencia cuando usa computadora, teléfono inteligente u otros dispositivos digitales.
- Tome descansos frecuentes durante el uso de la computadora, al menos cada 20 minutos y observe algo que se encuentre a una distancia mínima de 20 pies de sus ojos durante al menos 20 segundos.
- Lávate los párpados antes de irte a la cama.