Cómo tratar con personas y problemas en mi vida que me han lastimado profundamente

Hable al respecto.
distanciarse no elimina el daño que se le hace a usted emocionalmente y eventualmente regresará, en 5 años a partir de ahora puede encontrarse llorando por dormir acerca de esa cosa específica; porque nunca lo trataste
expresa la forma en que te sientes, tal vez un amigo o un terapeuta.
reconocerlo.
ora al respecto
acepta tus emociones y sumérgete en ellas.
solo entonces puedes comenzar el proceso de curación del daño.
solo entonces comenzarás a construir la fuerza suficiente para conversar con estas personas sobre la situación que te ha lastimado porque no hay nada peor que la sensación de algo sin resolver.
enfrentar problemas es poderoso y un rasgo clave para aprender. no huyas de nada: cosas que te lastiman, te hacen sentir incómodo o esa determinada persona. no dejes que la gente camine sobre ti o te trate mal por su propio ataque al ego, habla, menciónalo, grande o pequeño. aprende a dominarte y convertirte en la persona que visualizas.
Me he desviado un poco del rumbo, pero si la comunicación no cambia nada, puedes salir de la situación con una especie de paz sabiendo que has hecho todo lo que pudiste haber hecho. puedes dejarlo y dejarlo descansar.

Corte el contacto con ellos si aún no lo ha hecho. Eso no es suficiente para hacerte perdonar y olvidar, pero el tiempo y la ausencia de esas personas de tu vida sanarían algunas de tus heridas. Vea series de televisión, es una buena forma de escapismo para evitar que piense demasiado y recuerde recuerdos pasados ​​en su cabeza. Algunas sugerencias incluyen The Walking Dead, The Big Bang Theory, Sherlock, Stranger Things, etc. Me ayuda mucho, así que te animo a que lo pruebes. Si no te mantienes ocupado con algo emocionante, te consumirán los pensamientos negativos.

Perdónalos, pero mantén la distancia y no repitas los mismos errores. Y con problemas? Parece que nunca tienen un día libre así que …

Namaste \ U0001f64f

Deja ir el resentimiento, perdónalos a ti y a ti mismo.

El arrepentimiento y la permanencia en el pasado nunca resolvieron nada. De hecho, mencionarlo una y otra vez solo refuerza el daño y el dolor.

Ora o haz que alguien ore por ti (¡por favor no permitas que nadie “te coja la mano” mientras ora!)

Paz 🙂

La vida es una sucesión de experiencias. Tienes experiencias felices y tienes las que dejan cicatrices emocionales.

Si bien es posible que nunca olvides los que te dejaron una cicatriz, es probable que te ayuden a forjar tu personalidad.

No es una buena idea regodearse en sus propias penas. Algo sucedió, aprende de él y trata de avanzar lo más rápido posible. A veces, es mejor decirlo que hacerlo, pero avanzar es lo mejor que se puede hacer.

Si esa gente te hace daño y te hace infeliz, puede ser una buena idea alejarte de ellos. Los parientes de mi papá no fueron muy comprensivos y muchas veces hablaron negativamente de mí. Alejarme de ellos me ayudó tremendamente.

Espero que tu situación mejore.

Te mantienes lo más alejado posible de ellos e ignorándolos en la medida de lo posible. No pasas mucho tiempo pensando en ellos. Pasas tiempo con las personas que te gustan que te quieren y te enfocas en disfrutar tu vida. Que no te quiten tu alegría.

Y no intentes castigarlos o vengarte. Si fallas, serás herido de nuevo. Si lo logras, sufrirás la culpa. Sácalos de tu vida.

Por favor por favor por favor…

1. Déjalo ir
2. Perdona a esta gente No tiene que asociarse con ellos o incluso perdonarlos personalmente. Perdónalos en tu cabeza por ti y por tu paz interior.
3. Siga adelante. Vive tu vida. Encuentra la pasión y nutrirla. Trabaja para ser feliz. Invierte en ti mismo. Si no eres feliz, entonces el amor continuará pateándote el culo, por así decirlo.

Perdona, pero sácalos de tu vida. Deja ir a las personas que te han lastimado, pero si estás seguro de que ya no te lastimarán más, está bien.

Intenta dejar atrás el pasado y vive el presente y trata de no importarme.

Cuando alguien dice o hace algo menor que te lastima, avísales de inmediato y diles que no lo vuelvan a hacer. Si continúan haciéndolo incluso cuando se les dijo que no lo hicieran, desenganche con ellos antes de hacer algo más grande.

Háblales. Dígales. Mire la reacción … sabrá quiénes son los “perjudicadores” y quiénes son los “ayudantes”. Elija un ayudante y cuente su historia. Escucha sus respuestas.

Córtelos completamente y no mires atrás.

Superarlo o encontrar a alguien para mejorar tu vida.