Mi papá tiene 66 años. Recientemente se desplomó mientras estaba de pie. Él tiene asma, presión arterial baja y gástrico. ¿Qué tipo de dieta india debería seguir?

Como ya mencioné que su padre tiene asma, asegúrese de que esté siempre alejado de los alérgenos (partículas de polvo o contaminación). Para la presión arterial aumentar el consumo de sal. Agregue un poco de sal en el suero de leche y beba tres veces al día, también ayuda a reducir los problemas gástricos. Evite por completo las frutas cítricas como los limones, las naranjas. No tomes comida picante. Tome una gran cantidad de agua o cualquier otro líquido (agua de coco, leche de mantequilla, jugos de frutas sin incluir los cítricos).

No ha mencionado si su padre tiene otras enfermedades como la diabetes. Si él ha mantenido sus niveles de glucosa. Como es verano, consuma pepinos y sandías en su dieta.

Dime si esto funcionó.

¡Gracias!

Trate de evitar las dietas que contienen altas calorías, grasa y colesterol. Más frutas y ensaladas. Ir por comidas cortas. En lugar de tener una comida pesada a la vez, tome comidas pequeñas con descansos múltiples. Intenta seguir el calendario a continuación:

  • Desayuno ligero a las 7 a. M. Evite los alimentos grasosos y picantes.
  • Algunas frutas a las 9 a. M. Comprueba si es ácido con alguna fruta, evítala. El coco verde sería realmente bueno.
  • Almuerzo a las 12 p.m. Legumbres y lentejas, arroz y verduras o pescado.
  • Té verde y algunos bocadillos a las 3pm (si es necesario). Evite la leche y el azúcar.
  • Cena a las 7 p.m. No hay comidas pesadas en la cena.

Además de la dieta, algunos ejercicios de yoga y respiración como Pranayam se pueden hacer por la mañana. Es realmente bueno.

Espero que esto ayude. ¡Desea a tu padre buena salud!

Una prescrita por su médico después de evaluar su condición de primera mano