¿Qué ejercicios y dieta debo seguir para mi lesión de rodilla (informe de MRI adjunto a continuación) y por cuántos días debo dar reposo?

Primero, tome muy en serio la degeneración / lesión de su rodilla. El informe no es bueno en absoluto. Debe tomar medicamentos ayurvédicos y homeopáticos para curarlo por completo y descansar todo el tiempo posible. No ejercites esta pierna pase lo que pase. Comience a tomar cuatro gotas de hypericum 200 todas las noches con agua (medicamento homeopático) y comience a tomar Surakta One de Baidyanath una cucharada por la noche antes de acostarse. Tenga en cuenta que su terapia para las piernas continuará durante toda la vida, ya que está mostrando signos de osteoporosis. Puede consultarme en www.royalle.in