Me temo que “escoliosis” es un término utilizado por tantas personas para referirse a los diferentes grados de giro espinal que solo puedo ofrecerle la información más general (¡tampoco puedo ofrecerle consejos específicos sin evaluarlo del todo!).
Algunas personas tienen un giro transitorio muy leve y, en el otro extremo del espectro, otras tienen un giro grueso severo que se desarrolla habitualmente durante la pubertad y puede haber requerido una extensa cirugía espinal para estabilizarlo (no para curarlo). La mayoría de nosotros estamos en algún lugar en el medio. Nunca he conocido a alguien con una espina recta y muerta, aunque, por supuesto, solo veo gente con dolor de espalda.
En general, el consejo que siempre es cierto a corto plazo es “Úselo o piérdalo, pero no lo abuse”, es decir, siga haciendo todos los movimientos que puede hacer que no agraven su dolor, evitando los movimientos. que agravan tu dolor
Además, esté seguro … No dice dónde está el dolor en la espalda. Si ha desarrollado algún problema para ir al baño (sin sentir que su vejiga está llena, tratando de orinar, pero no pasa nada o le toma un tiempo, o tiene dificultad para parar), consiga ver a cualquier médico lo antes posible. Cualquier cambio marcado en la función sexual es también un síntoma potencialmente peligroso. Alta temperatura, debilidad en las piernas, entumecimiento / falta de sensación en el suelo pélvico (la punta que estaría en contacto con la silla de montar de un caballo) pérdida de peso repentina e inexplicable y hay algunos otros; básicamente, acuda a ver a un médico si alguno de estos ha pasado.
Lo obvio es usar analgésicos para alivio a corto plazo, pero consulte a un médico sobre esto también.
Lo siento, no puedo ser más específico. Hay algunos buenos regímenes de ejercicio para usar para aquellos con escoliosis. Consulte youtube ” Cómo corregir una escoliosis con ejercicio y estiramiento”
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¡Buena suerte!