¡Hola!
muchas mujeres sufren de lumbago y otros dolores durante el embarazo. Afortunadamente, se puede hacer mucho al respecto. Pero depende de la persona, por lo que es difícil dar un consejo general y mucho menos sin conocerte.
Pete Egoscue, el padre de la terapia postural, ha escrito una serie de libros que incluyen “Pain Free for Women” en el que describe ejercicios para mujeres de todas las edades, incluidas todas las etapas del embarazo. El propósito de estos ejercicios es prevenir el dolor, aliviar el dolor y asegurarse de que el parto sea lo más suave posible. Le recomiendo que lea este libro.
Alternativamente, puede programar una cita en una de las clínicas de Egoscue (hay alrededor de 16 en los EE. UU. Y algunos otros en todo el mundo) o ver a uno de los profesionales independientes / especialistas en alineación postural capacitados por Egoscue University. Las citas de Skype también son posibles. ¡Cualquier pregunta házmelo saber! Usted puede hacer algo con respecto al dolor lumbar con seguridad.
Patricio
Especialista en alineación postural certificado por Egoscue University
¿Por qué me duele el oído cuando toco el final de mi lengua?
¿Puede un médico recetar marihuana medicinal para el dolor de espalda?
¿Por qué dormir en un colchón nuevo causa dolor de espalda?
* descargo de responsabilidad: no soy un médico. Si tiene dudas, vaya a ver uno, pero siempre confíe en su instinto “instintivo” y en su cuerpo, y nunca acepte el consejo de nadie sobre la intuición innata de su cuerpo. Egoscue es una terapia holística no médica que requiere una participación muy activa del cliente. Mis respuestas sobre Quora y las opiniones expresadas son las mías como una persona privada y un especialista individual, practicante independiente / alineamiento postural y no representan la opinión de The Egoscue Method Inc. o Egoscue University de ninguna manera.
