vía Instagram
¿Sabes lo que ve una niña cuando se mira en el espejo?
Qué grande es su nariz, qué gruesos son sus muslos y qué gordura está mirando su estómago.
¿Sabes lo que ve un chico cuando se mira en el espejo? Un chico.
Un día me di cuenta: cuando me miré en el espejo, lo PRIMERO que miré fue lo que sea que me sintiera más inseguro en ese momento. A veces era mi nariz, mis mangos de amor o mis piernas flacas.
¿Alguna vez los traficantes de drogas se sienten culpables de sus fechorías?
¿Sientes que eres parcialmente responsable de lo que te está lastimando?
¿Por qué lloro cuando otros están heridos?
¿Cuáles son las formas de hacer que alguien sufra o sienta angustia?
Pero eso es todo lo que miré: inmediatamente me acercaría a mis inseguridades y vería cómo estaban mirando en ese momento.
Decidí probar algo nuevo y mirarme como un CUERPO ENTERO y no solo enfocarme en las partes específicas de mí que me molestaban.
Eso significa que cuando me veo en el espejo, veo, bueno, a mí.
Veo una niña de 5 pies y 5 pulgadas.
Mirarse a usted mismo como un todo es un cambio de juego. Tienes que practicar esto y hacerlo un hábito. Tienes que decidir conscientemente que esta es la única forma en que te verás a ti mismo, como una entidad completa y no como una compilación de piezas que no te gustan.
Cuando veo si me gusta el atuendo que llevo, me aseguro de verme a mí mismo como una persona completa.
Le dije a mi amigo sobre esto hace unos meses y cómo cambió por completo mi percepción de mí misma y ella misma lo intentó. Ayer mismo me estaba diciendo que se había estado enfocando realmente en mirarse a sí misma en el espejo y no solo en las partes específicas de su cuerpo que no le gustan y cómo realmente hace la diferencia en cómo te ves a ti mismo. .
Adéntrate en el espejo y mírate como un todo NO como piezas pegadas que no te gustan. ¿Por qué? Porque así es como todos los demás lo ven, como una persona completa no solo a través de un filtro de lo que perciben como atractivo o no.
PD Eres hermosa :).