¿Es malo expresar tus emociones y tu dolor?

No nunca. Aprendí eso de la manera difícil. Hable incluso si es incómodo y se vuelve vulnerable. Permanecer en silencio solo te matará dentro, causándote ansiedad e incluso depresión. Siempre hay alguien afuera que está dispuesto a escuchar.

No, no lo es, puede expresar sus emociones y dolor a sus padres, a sus hermanos y a sus cónyuges, a su mejor amigo y de confianza. Pero no los exprese a sus compañeros de trabajo o socios comerciales.