Oh hombre. Sé exactamente cómo te sientes. Esta es la razón por la que aún no he empezado a conducir, aunque ya tengo casi un año de edad legal para obtener mi licencia. Conducir en Egipto es absolutamente aterrador.
No sé si hay una manera específica de aliviar este miedo. Pero puedes tratar de distraerte durante el viaje. Escuche música, lea, juegue un juego en su teléfono, duerma, simplemente haga cualquier cosa que lo distraiga.
Si sus ventanas tienen cortinas, ciérrelas y pretenda que no está en un autobús. Imagina que ni siquiera te estás moviendo, solo estás sentado en casa o algo así.
Si hay alguien que viaja regularmente en el mismo autobús que usted, intente y vea si puede iniciar una conversación. A veces, hablar con otras personas puede ser realmente fundamental y ayudarnos a calmarnos.
Recuérdate que has viajado en ese autobús cada mil millones de veces y que no pasó nada. Cada vez que te estresaste por eso, y no pasó nada. ¿Entonces cuál es el punto? Preocuparse te hará sentir mal. Por supuesto, si tienes un trastorno de ansiedad o algo así, esto no será algo que puedas superar a través de la lógica y eso está bien.
Piense en cómo la mayoría de estos conductores han conducido durante años y años. Ellos saben lo que están haciendo, toman estas rutas todos los días, te llevarán allí de una pieza. Un accidente no está en el mejor interés del conductor del autobús. No cuando es responsable de tanta gente. Y no cuando él mismo podría lesionarse o, peor aún, morir.
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Si eres una persona religiosa, orar puede ser útil. Si eres musulmán, puedes llevar un Corán contigo y leerlo. O escucha Corán en tu teléfono. Si no eres musulmán, puedes hacer lo que sea equivalente a eso en tu religión. Especifiqué el Islam porque es la única religión que conozco lo suficiente como para sugerir soluciones.
Finalmente, si le está causando problemas serios, puede beneficiarse de hablar con un profesional. Ya sea ansiedad o fobia, es tratable.
¡Espero que puedas superar esto!
