Tienes que expulsar el aire de tu nariz mientras das la vuelta.
Hmm. Déjame reformular.
Debe expulsar constantemente la cantidad correcta de aire de la nariz en el momento adecuado mientras voltea. Siempre que la presión de aire sea mayor que la presión del agua, estás dorado.
Sin embargo, tenga cuidado de no inhalar todo el aire de una sola vez, ya que pasará varios momentos boca abajo. Terminarás recibiendo agua por la nariz Y estarás muerto de oxígeno. (El reflejo normal en ese punto es tomar una gran bocanada de … agua. Prepárate).
También debe intentar exhalar solo lo que sea necesario para evitar que el agua salga de su nariz. Respira más, y te sentirás privado de oxígeno. Respire menos y obtendrá agua por la nariz.
También hay un poco de tiempo involucrado, ya que el agua solo intenta introducirse en tu nariz mientras tu cabeza está boca abajo. Si comienza a exhalar al entrar en la pared, puede quedarse sin aire.
¿Qué le sucede a tu corazón cuando aguantas la respiración?
Si desea obtener una idea de la cantidad de aire que debe exhalar para mantener el agua fuera de la nariz, trate de permanecer de pie en el extremo poco profundo y colocar lentamente la cabeza entre las rodillas (sin doblar el cuello). Si prefieres tirar unas cuantas partes más a la práctica, intenta aerodinamizar la pared de tu espalda, en lugar de tu estómago.
¡Buena suerte, diviértete!
