¿Qué altera la respiración?

Muchas cosas….

1. Si haces ejercicio, entonces necesitas más oxígeno para tus músculos, por lo que tu ritmo cardíaco aumenta junto con tu ritmo respiratorio.
2. Si está ansioso, su respiración puede volverse desigual y puede comenzar a hiperventilarse.
3. Si estás realmente relajado, tu ritmo respiratorio se ralentizará y se volverá superficial
4. Si sufres de apnea del sueño, interrumpirás tu respiración periódicamente, lo que puede ser peligroso.
5. Cuando te sientes incómodo con una situación o cambias los estados de ánimo, puedes suspirar para volver a calibrar tu respiración.
6. Si estás cansado, puedes bostezar o bostezar cuando ves a alguien más haciéndolo.

Etcétera etcétera.