De acuerdo con una visión general de los trastornos del sueño,
“El insomnio a menudo es el resultado de malos hábitos de sueño, como una rutina nocturna demasiado estimulante, o el consumo excesivo de alcohol o cafeína cerca de la hora de acostarse. Ciertos medicamentos, como antidepresivos, esteroides y productos para la alergia y el resfriado, también pueden provocar episodios de insomnio.
En muchas personas, el insomnio es causado o empeorado por una condición psiquiátrica o médica. Por ejemplo, el insomnio es un síntoma común de muchos trastornos psiquiátricos, como la ansiedad y la depresión. También puede surgir de afecciones médicas dolorosas o incómodas, como la artritis, o aquellas que afectan la respiración, como el asma.
En una condición llamada insomnio primario, donde no se puede identificar una causa ambiental, psiquiátrica o médica clara, los expertos sospechan que las diferencias individuales en la función cerebral pueden resultar en una señal de alerta hiperactiva que persiste mucho después de que un individuo desea conciliar el sueño “.
Lo que sucede cuando no duerme por días dice:
“Una vez que Kelley llegó a las 36 horas sin dormir, su cabeza comenzó a zumbar como si estuviera deshidratado, y comenzó a perder la motivación. Sus respuestas dependieron de su entrenamiento, y en algunos casos, funcionó en piloto automático y perdió trozos de tiempo. Una vez, lo llamaron de vuelta al trabajo justo cuando estaba por irse a dormir después de 36 horas en el trabajo, contó. “Después de una sesión informativa rápida, agarré mi equipo y volé en helicóptero, me dejaron en medio de la nada y me dirigí a la FOB [base de operaciones avanzadas]. Al día siguiente, volvimos a la carretera más peligrosa de Afganistán central, pero no recuerdo haber dejado el FOB o casi nada de lo que sucedió hasta que volví a la base “.
